作者marchboo (marchboo)
看板BeautyBody
标题Re: [问题] 每天吃水煮蛋好腻…有没有有趣的开蛋方 …
时间Thu Feb 19 00:18:40 2009
※ 引述《pinkegger (pinkegger)》之铭言：
: 我听人家说多吃蛋白对皮肤很好
: 刚好最近想来减肥
: 所以都以水煮蛋之类的当食物
: 可是每天吃一样的实在太无趣了
: 所以我想要蒐集不同的吃法然後做排期 哈~
: 有没有很有趣的开水煮蛋来吃的方式阿??
: 想拜托各位提供我建议~~~感谢你们^^
: 另外 我刚有爬过文
: 看到有人说高蛋白可以减肥
: 但有人又不建议吃蛋...
: 可我已经吃了几天了耶...
: 天阿.....我会老化的意思吗@@"
应该不至於老化啦
不过为了营养均衡本来就不应该只吃一样东西
就算是减肥这样也会把身体搞坏
反而容易变成易胖体质喔
蛋的话水煮蛋是最容易吃到原味不破坏营养分的
若担心热量的话用蒸蛋或茶叶蛋增加一点茶香也不错喔
其他的方式倒是不建议 可能会摄取过多油分
变化多一点的吃法对减肥的人来说能增加乐趣比较不会半途而废(我个人是这样拉哈哈)
p.s,我刚刚看到youtube有人用头发切蛋好夸张
也许可以增加你的乐趣吧哈哈哈:P
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1F：推 doubling:我家是切皮蛋，会拿缝衣服的线来切！ 02/19 01:01
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