作者piece676 (改变才有希望)
看板BeautyBody
标题[闲聊] 瘦下来的我
时间Fri Feb 13 23:42:21 2009
从没想过自己会有减下来的一天
而现在 我真的瘦下来了
而且 成效 粉明显
从69公斤到现在不到57公斤
虽然数字还是粉可怕
但是呢 外表跟曲线 已经会说话 ^O^
之前试过很多方法 减肥茶 减肥药
甚至是一些杂七杂八 族繁不及备载
可能是动力不足吧 再加上没彻底执行过
但为了 让我的心上人点头交往 就拚了~
"少吃多运动"五字真言 说得容易 做得难
从97年11月 为了让自己多运动 不畏风雨
败下x-bike 最阳春的机型开始 我减肥的日子
从一天骑30分以上 到现在至少1个小时(25公里到30公里)
再加上在吃上面节制
(呜~~鸡排 好久不见了, 有没有想我啊~)
三餐 加点心 控制在1200卡以下 少油炸 水果是我的好朋友
现在大概是在1500卡以下
尺寸上应该小了快2-3寸吧
胸围嘛 少了两寸 可是罩杯好像没变小 (呵~~~偷笑中)
虽然心上人对现在的我 满意多了
可能还不够 所以仍在努力中
过程中 真的蛮心酸的
但是 成果 真的很好
瘦下来後 公司同事 看到我的成果
忍不住就败了x-bike 目前已经累积5台罗~
他们还说老板应该叫我去代言的 呵~~
大家一起加油罗
明天是情人节 祝福大家 快乐 又 幸福
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.45.220.220
1F：推 cyc0529:希望我是下一个你。X-bike前两天才入手，刚刚骑了三分钟 02/13 23:44
2F：→ cyc0529:不知道是室内的关系还是怎样，比我走路一个小时还累很多。 02/13 23:44
3F：→ cyc0529:已经超过15年没有运动了，希望我可以维持下去。 02/13 23:45
4F：推 orenda:恭喜恭喜 一起加油吧 ~~ 02/14 09:12
5F：推 jogsweet:一起加油+1 02/14 13:34
6F：推 DAKOU:鸡排不会想你因为被你吃 哈哈 02/14 14:35
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