图文版: http://www.wretch.cc/blog/vicky826wang/6948270 　　印度的自我面部按摩法，是消除精神压力，缓解紧张情绪，促进皮肤新陈代谢的一种 快捷简便的方法。 　　对於大多数印度人来说，面部按摩是一种虔诚的，对身心健康至关重要的，一项日常 必修的活动。这是有科学依据的，大多数人都把紧张情绪存储在脸部，如果不及时消除， 它就会阻碍脸部血液的自由流通，面部淋巴组织的更新代谢以及肌肉的伸缩。这将会导致 脸部肿胀、皮肤下垂和层层皱纹。 　　 　　这里向您推荐一种不需要任何护肤油或特殊器械，只需要一个安静惬意的地方就可以 完成的全套脸部按摩动作。而且这只会占用你茶余饭後的闲暇时间。 　　第一步︰头仰望天空露出你的脖子。用手背平滑地按摩你的脖颈，先上下再左右让脖 颈得到彻底的放松。这个可以平缓压力的热身动作持续30秒钟。接着从你的下颚骨开始用 食指和中指，轻轻地向上挤压按摩并微微夹紧面部组织至耳垂处，此动作得坚持不懈地重 复5次。 　　第二步︰用食指和中指的指肚，从鼻梁沿着面颊按摩到耳朵的上方。坚持10秒再从反 方向按摩回来。这样能使你的面颊减缓松弛。 　 　　第三步︰用食指和中指摆出"V"的胜利手势。闭上双眼，食指放在眉毛下面中指放在 眼睛下面，用指肚轻轻地来回按摩。这样有助於消除眼袋。 　　第四步︰根据你额头的宽度，用三根或四根手指温柔地来回按摩额头。从一边太阳穴 慢慢地按摩到另一边的太阳穴。这样可以有效帮助你清理脸部多余的纹理。 　 现下皮肤保养治疗的手段多如牛毛。但最重要的就是有规律地持之以恒。脸部护理 要比身体的其他地方的护理付出做出更巨大的努力。你或许不会立即看到你想要的结果。 但你只要爱护脸部的肌肤它同样也会报答你的。 【来源︰搜狐女人社区】 -- http://www.wretch.cc/blog/vicky826wang 树的方向由风决定. 人的方向自己决定. --

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