作者Aprilmiss (我将您的话语记在心底)
看板BeautyBody
标题过年肥的两三公斤 瘦回来了
时间Wed Feb 11 13:45:11 2009
不知道大家有没有和我一样
过年胖了几公斤
直到初十 我的塑身衣三排扣 没有一个扣的起来
只好赶快减肥了
早餐 通常是香蕉或橘子加鲔鱼汉堡不加美奶姿
中餐 吃苹果 水煮鸡肉1/2手掌 鲜虾五只 喝脱脂的鲜奶有时250cc or 500cc
晚餐 和家人吃 饭1/3碗 肉会吃不吃炸的 偶尔会吃一小块 最近都煮泡菜锅
舍弃我爱吃的香菇贡丸 吃菇类 菜一大碗 有时会吃一又1/2 就和正常人吃饭
大约量1/2
我懒得运动
不过最近要开始运动了
我最近就瘦回过年前的体重了
还要更努力
希望版友都能控制体重 减肥成功
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◆ From: 61.64.190.31
1F：推 iwant07:瘦回来了+1 02/11 17:02
2F：推 ESSEing:瘦回来了+1 被朋友说年後脸变小了很开心XD 02/12 02:12
3F：推 nhctctoby:瘦回来了+1 ^^ 02/13 12:29
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