作者Jongny ()
站内BeautyBody
标题减重真正应该求助於专业?
时间Tue Feb 10 14:42:12 2009
※ [本文转录自 FITNESS 看板]
作者: Jongny () 看板: FITNESS
标题: Re: [减肥] 烦躁的小孩
时间: Tue Feb 10 13:47:55 2009
减重并非单一专业的范畴而已
生理 体适能 营养 甚至心理..
我认为都在"减重"这门学问各占很大的比例
所以了 大家在减重的过程中
看太多知识的同时 也要懂得过滤怎样是正确的
如果自己本身并非专业 也要学会比较各家说法和用逻辑去排除错误方法..
看了BEAUTYBODY很多文章我有很深的感触..尽管我最近一直写基本观念
仍然被大部分的网友直接略过 然後发一样文章问一样的问题..
大家过度相信专业(所以我说市场上并没有所谓单一专业科目可以满足减重行为)
还有过度相信媒体(随便一个报导或节目 渲染程度高过这边太多太多了..救不完)
有人减重去问医生 事实上 大部分科目的医生对减重的专业程度非常的差
有人减重去问营养师 营养师着重的部分并不包含减重最重要的行为就是运动
有人减重去问健身教练 太多教练更夸张了..这没甚麽好讲了,..
所以我说 减重是整合很多专业的一门学问
缺少其中一样 我只能住你好运了 :)
※ 引述《shenevol (蒙古小肥羊)》之铭言：
: 很高兴看到大家的回覆(老实说我很讶异有这麽多篇耶 哈)
: 就在此一起感谢哩 就干心~><
: 大家提出的有关小零食的观点都超妙的!!!!!
: 喔对了其实我应该是不会抗拒运动拉看我的运动量就知道了XD
: 只是心态上应该要好好调整一下
: 我也会努力继续下去的:)
: 希望几个月後可以看我上来po心得文XD
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马 马 马 马 马 马马 马 猴 鸡 狗 猪 鼠
暂定 暂定 暂定 暂定
我是FITNESS版工 或者说运动减肥版版工也OK.. MSN:
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有减重运动欢迎问我 :)
http://www.wretch.cc/album/album.php?id=jongny&book=2
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◆ From: 202.144.220.91
1F：推 DLCSEA:推 不能同意你更多了 02/10 13:55
2F：推 blueberrypie:推！^^ 02/10 13:57
3F：推 bigbowl:dietdiary更恐怖 只吃苹果稀饭瘦 昏～ 02/10 14:09
4F：→ DLCSEA:我觉得版主也是本着救人一斤肥肉 胜造七级浮屠的概念 02/10 14:13
5F：→ DLCSEA:错了是 减 02/10 14:13
6F：→ DLCSEA:位置又错了 减 02/10 14:14
7F：→ bigbowl:XD 02/10 14:19
8F：推 Hakusyaku:推 02/10 14:31
9F：→ Jongny:DLCSEA你是在说七生有幸的梗吗..呵呵.. 02/10 14:40
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