作者imay2008 (小手拉大手)
站内BeautyBody
标题[问题] 关於按摩
时间Sat Feb 7 14:18:49 2009
以前小时候就很肥
小六的时候就已经55kg了
最胖在国中还到过82kg!!
从高一因为课业没时间吃东西
加上在学校的运动量大
半年掉了10kg
之後是慢慢的一点一滴体重往下降
但是到现在61kg掉不下来了 (168cm)
整天59~61在那边跑= =
我是属於下半身肥胖 有很大的一个屁股
也有胃凸的情况
平常没办法做长时间运动
因为觉得我都没有按摩的习惯
过年买了罐Q10紧肤乳液来玩
洗完澡後都会用拿来按摩屁股大腿
一方面让自己很香 哈哈
原本大腿部份是很松弛的 现在好像没那麽松了(?)
是我自己错觉还是有按摩就会有效啊
在按摩完 等吸收 我会穿上大腿袜 就是到根部的
再做空中踩脚踏车 或仰卧起坐
反正就是把脚抬的很高
我会在腰那边垫一个小枕头 因为我脊椎受过伤 没办法直接90度把脚举起来
原本小腿就不粗
所以感觉不出来到底这些运动对大腿有没有效耶...囧
不过是真的大腿皮肤变很好 哈哈
有人也是类似像我这样的按摩吗@@?
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◆ From: 219.71.61.42
1F:推 AQUAWATERS:高中时自己按摩+妹妹为了让我瘦的爱心按摩 经过一年後 02/07 14:20
2F:→ AQUAWATERS:大概只差一两公分吧 这一两公分我觉得只是误差... 02/07 14:20
3F:推 QMIQ:AQ大的妹妹真是令人窝心! 02/07 15:22
4F:推 AQUAWATERS:我妹怕我到三十岁都瘦不下去手脚并用帮我按屁股XD 02/07 15:26
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