作者kittycc8432 (熟女路线)
看板BeautyBody
标题Re: [问题] 营养的早餐?
时间Wed Feb 4 20:26:34 2009
※ 引述《bigbig2 (大兔兔)》之铭言：
: 大家不是都说
: 早上要吃得像皇帝
: 中午像平民
: 晚上像乞丐吗?
: 那早上的吃得好
: 意思是吃得热量很高
: 还是营养呢?
: 最近的早餐都是-马玉山黑豆抹茶黑豆加无糖豆浆一杯+香蕉一根
: 午餐随便吃 通常是热量最高的一餐
: 晚餐没有跟人有约的话 通常是2~3种青菜+菇菇的汤 饿一点会煮一点面或泡一包冬粉
: 所以我这样的早餐
: 会太少或是太不均衡吗?
: 最近一直疑惑我的早餐到底够不够营养@@
我觉得不够营养耶
应该说你整天算吃不多
你有在减肥吗?!
我早餐都要喝一杯无糖豆浆+一份蛋饼+三明治
才会有满足感
中午就吃便当
不过我习惯晚上不吃啦!!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.62.151.68
1F：推 liz9350071:嗯 我是觉得回文的人有权保有自己的生活习惯 但说营养 02/04 22:05
2F：→ liz9350071:原po乐胜 02/04 22:06
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