作者regnig (☆)
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标题[问题] 吃少吃咸不吃甜
时间Tue Feb 3 15:34:54 2009
各位版友们好
在这个版看到好多版友分享经验及解决疑虑
有个问题想请教各位版友们 如不适合发表在此版 烦请提醒我 谢谢喔。
从2007年之後至今 发现自己的体质改变了
不喜欢吃甜食 偶尔只吃红豆饼 或 不甜的红豆汤
红豆饼也会挑不甜的来买 也仅吃一个 就不想再吃第二个= ="
早餐吃山东淡馒头加统一高纤无糖豆浆
午餐可能吃一碗乾面 或是 吃自助餐的饭菜无主餐 如果吃其它东西我就会没办法吃完它。
晚餐就更少了...也许是一个红豆饼或一杯红豆汤
我吃一点东西就会饱了= =
想请问一下：我几乎不吃甜食 反而都吃咸的东西 而且食量又小 所以也不怎麽排便
至今 饮食习惯都是如此
有时候 东西过咸 朋友们都吃出来了 我反而觉得味道刚好
是因为我都吃咸不吃甜的关系吗？
顶多早餐的无糖豆浆我会改喝低糖豆浆
但喝了之後 又会觉得低糖的怎麽这麽甜...又喝回无糖豆浆
会因为只吃咸的 造成愈吃愈咸不自知 甜的却愈来愈抗拒吗
如果一直都不吃点甜 或只吃咸的 对身体会造成什麽样的影响
至於食量小的原故 真的很少在排便 搞得好像是便秘一样...
可是吃太多我又会觉得很不舒服 不想强迫自己硬吃
谢谢版友们看完冗长的文章 ， 感激不尽 !!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 122.120.45.226
1F：推 AQUAWATERS:不太吃甜应该不会有什麽大影响吧 02/03 15:37
2F：→ AQUAWATERS:只是吃太咸口味太重对健康不好 02/03 15:37
3F：推 katsurada:吃太咸要注意心血管方面的问题 不吃甜的没关系啊 02/03 16:05
4F：→ changmh:太咸对身体不是很好 多喝水罗 02/03 17:07
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