减肥造成营养不均衡 会大量落发这应该是正常的 因为作息跟饮食都不对了 饮食恢复正常 落发现象应该就不会持续了 不过要减肥真的还是多运动会比较好 我之前有看到一个网站解释的还蛮清楚的 护蕾的官网吧 http://ducray.oep.com.tw/main.php?Page=A4B1 与头发有关的数字 头发总量：10万到15万根 头发密度：300到400/cm2 头发直径：50到100microns(百万分之一公尺) 头发长度：50到100公分 头发生长：平均每月1公分 生长期间：3到6年 掉发数目：每天平均50到100根 贴心建议 ‧不要因为是易落发的头皮体质，而减少洗头的次数，反而要彻底的清洁头发与头皮。 ‧选择温和的洗发产品，并温柔对待头皮，勿听信偏方反而伤害毛囊。 ‧洗发要洗两次，第一次洗净头发减轻头发的负担，第二次清洁头皮去除过多的分泌油脂 ‧洗发的水温以温水最为适宜。 ‧生活作息要规律，心情要保持乐观开朗。 ‧饮食需要均衡的营养。 ‧适当的补充维生素B群及微量元素锌，这些都是头发的基本原料。 另外有一个udn的网站 发力无边blog(有很多头发保养的相关知识) http://blog.udn.com/header ※ 引述《sofialonerga (地瓜)》之铭言： : ※ 引述《ijk123 (ijk)》之铭言： : 一天掉1,200根头发其实是正常许可的范围 : 不过如果超过这样的数量的话 : 就要看你是怎麽减的了 : 因为大量掉发的原因也有可能是营养摄取不足 : 如果你是用节食的方式 : 就有可能是这个原因吧 : 建议热量摄取少,该顾的营养还是要顾阿~~ --

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