作者athenalu (银鍠朱武)
看板BeautyBody
标题[问题] 膝盖受伤後的饮食和运动...
时间Wed Jan 14 22:56:33 2009
前不久出车祸
双膝都受伤了
医生说要一个月的时间才会好（炸）
好像擦伤伤到真皮了
所以膝盖都包着纱布
走路不时会痛
医生说，要好的快，就要：
多休息，多吃肉
这两句听到，头就整个大了起来
是说
现在在国中教育实习
要休息简直是天方夜谭
而且，其实我觉得我缺乏运动
又目前想不到有什麽运动
是在这种膝盖受伤的情况下可以做的...
请问有人可以提供吗？
总觉得冬天到了，体重慢慢爬升
多吃肉.....
那不就是多吃进很多热量吗？
囧>
这样的话
体重的增加速度感觉就更快了
想请问这种非常时期的饮食建议
至少让体重不要攀升
谢谢
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I am the bone of my sword. Steel is my body, and fire is my blood
I have created over a thousand blades, unknown to death nor known to life.
Have withstood pain to create many weapons. ◢███▂
Yet those hands will never hold anything.
So as I pray, unlimited blade works. ▔
███◤
ψ エミヤ 无限の剣制
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◆ From: 116.59.151.187
1F：推 jeanlinmai:多吃肉=\=多吃进很多热量，可以调整自己的饮食内容啊… 01/14 23:26
2F：→ jeanlinmai:这种非常时期还是多休息，把身体养好比较重要^^ 01/14 23:27
3F：推 blueberrypie:等身体好了再说吧@@！身体不好怎麽说都白搭... 01/14 23:34
4F：推 halulu:这种外伤的话 先好好保养吧 01/15 01:27
5F：推 Enomoto:多补充 优质蛋白质? 改吃豆腐 01/15 07:52
6F：→ Enomoto:其实你的伤口没有时间休息 对现在的你来说会多消耗能量 01/15 07:53
7F：→ Enomoto:不用担心一吃就胖的 老师不都要一直站着吗..... 01/15 07:54
8F：→ athenalu:站着是还好，问题在於."那边的同学不要跑."小跑步过去骂 01/15 16:38