作者sharronbluit (狼能)
看板BeautyBody
标题Re: [闲聊] 一直想吃...
时间Wed Jan 14 21:16:32 2009
※ 引述《evaryo (Eva)》之铭言：
: 前些日子
: 因为感情的问题而变的很爱吃
: 就算不饿也想吃东西或喝饮料
: 慢慢就像吹气球一样
: 虽然後来感情的问题解决了
: 不过...不知道跟天气有关吗
: 就是一直想吃东西...不管是甜还咸
: 现在整个胖到53...我才151高@~@
: 哎 好烦脑...对於一直想吃真的很头大...
: 想跟各位求助一下...
: 不知道大家会这样吗
: 一直想吃
: 大家会怎麽办呢
我觉得有个方法蛮有效的
就是吃正餐的时候只吃菜不吃便当
少掉哪些饭就会少了很多热量
然後零食这种东西也尽量不要碰
改吃水果或是生菜莎拉
这样可以一直吃
又不用怕变胖
我之前靠这方法半年瘦了8公斤
持之以恒你就会瘦很多喔
加油
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◆ From: 59.104.136.49
1F：推 evaryo:嗯嗯!!>"<谢谢你!! 01/14 21:30
2F：推 flyingfish:= = 这根本不正确阿 淀粉一定要吃!别误导人... 01/14 21:56
3F：推 Enomoto:不吃淀粉 肚子饿的快 然後一直吃....可能是反效果 01/14 22:10
4F：→ Enomoto:淀粉要吃 饱的比较久 但是不要吃一个便当这麽多的饭 01/14 22:11
5F：推 luciferkiss:完全错误的方法 01/15 17:23