作者riitta (刮刮)
看板BeautyBody
标题[问题] 增肥采用蛋白质比淀粉多是否OK?
时间Wed Jan 14 00:43:20 2009
本身想要吃重一点 体重过轻 怕影响健康
平常淀粉奶蛋蔬果都有吃 可是肉类相对来说比较少 没有很爱吃肉
妈妈常会炖鸡汤给我吃 叫我吃肉就好
但是胃比较小 空间有限 有时候肉吃多了就吃不太下饭
所以 我想问的是 蛋白质的每日摄取量 比例若超过淀粉的比例
是否对增重不佳呢?
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◆ From: 220.136.225.141
1F：推 cwelpj:吃蛋塔和巧克力增肥的速度会很快～多吃零食很有效 01/14 19:30