作者chenpeggy (猪头)
看板BeautyBody
标题[闲聊] 压力性暴食
时间Wed Jan 7 22:55:36 2009
努力减肥约8-9个月了
好不容易将BMI控制在21左右
但因为最近压力比较大
工作有时不顺利或在烦恼要不要去考研究所
开始狂买零食暴吃（昨天就买了5-6百元的零食）
不顺心时就狂吃巧克力
这样持续约一周了..复胖1.5KG
虽然持续运动
但心情就是没办法像之前一样快乐
书念不完的郁闷来自工作的压力
就像胸口压着东西...
这种因为心情不好的狂吃真的好沮丧又生气
唉...大家都如何克服呢？？？？？
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.171.50.136
1F：推 AQUAWATERS:读书的话 我会排松一点的进度表 有顺利完成就会解压 01/07 22:56
2F：推 sarafish:建议你可以买低热量或小包装的零食 抒压之余 01/07 23:19
3F：→ sarafish:也较不会吃进太多的热量 01/07 23:19
4F：推 Aprilmiss:吃百忧解 01/08 17:34
5F：推 itoyukiya:吃ROB 01/08 19:40
6F：推 bubbledexy:我会去点网拍来看.. 消费一下纾解压力 01/12 22:32
7F：→ bubbledexy:看看瘦瘦的网拍model也可以激励自己不要吃零食！ 01/12 22:33