作者matour (matour)
看板BeautyBody
标题Re: [问题] 韩国面包的热量
时间Sat Jan 3 18:25:34 2009
对不起 刚刚一上线就看到给我这麽多建议还有批评
上次的那个减肥菜单 我真的有很认真在吃
只是将近两个多月都吃同样的菜单 我真的很难吃下去
妈妈他们看到我吃的不开心 很痛心
刚好之前他们在大润发看到韩国面包
皮脆脆的 刚好是我喜欢吃的类型 所以就买给我
只是我也贪吃 一下子吃了这麽多 可是我现在一餐都吃快2个小时
不知不觉就吃下去了 也没想到它热量这麽高 我吓到了
明天开始我会慢慢节制的 对不起乡民之前回这麽多文给我
结果我是这样报答大家的 对不起
还有祝大家新的ㄧ年 都可以减到自己想要的体重^^
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 118.171.12.92
1F：→ babylife:你要不要考虑当个快乐的胖子？？？（我认真问） 01/03 18:42
2F：推 DLCSEA:吃的菜单菜色可以变化 但不是这麽变的 如果运动与饮食不能 01/03 18:45
3F：→ DLCSEA:坚持 我推一楼 要不要考虑当个快乐的胖子？（我也认真问） 01/03 18:45
4F：推 AQUAWATERS:我觉得你们一家人对食物都应该要有更深的了解 01/03 18:46
5F：→ AQUAWATERS:先别说你的身材问题 会一餐吃一堆面包的家庭 长辈要注 01/03 18:47
6F：→ AQUAWATERS:意心血管疾病和糖尿病吧 01/03 18:47
7F：推 DLCSEA:推楼上...小心糖尿病... 01/03 18:48
8F：推 AQUAWATERS:还有 你可不可以跟家人商量家里只有饮水机不要饮料阿？ 01/03 18:50
9F：→ AQUAWATERS:一下灌可乐一下灌红茶 你们的心肝脾肺肾还好吗 囧 01/03 18:50
10F：→ myselfping:如果一家人观念都这样，是真的没有什麽药救，除非有一 01/03 18:51
11F：→ myselfping:天确定糖尿病或高血压、脂肪肝类的，才会有警觉 01/03 18:52
12F：→ AQUAWATERS:现在这样吃 过几年可能是一餐饭後9～14颗药丸等你 01/03 18:52
13F：→ AQUAWATERS:控制血糖、控制血压、心脏病的药...加起来 很可怕的数 01/03 18:53
14F：推 DLCSEA:天天吃一样的 任谁也会受不了?做事要懂得变通阿..在健康与 01/03 19:00
15F：→ DLCSEA:热量控制 营养均衡的大前提下 菜色是可以任意变化的阿.. 01/03 19:00
16F：推 AQUAWATERS:原PO条直(台语)到我不知道怎麽讲了.. 01/03 19:01
17F：→ matour:我想要当快乐的瘦子!!!(原PO很认真的再回答) 01/03 19:01
18F：→ DLCSEA:但不是任意这样吃一大堆 爱吃的食物 向我也很喜欢吃炸鸡 01/03 19:01
19F：→ AQUAWATERS:而且原po好像没有很积极想了解食物？ 01/03 19:02
20F：→ DLCSEA:饼乾 甜食 但是我会克制阿 平常正餐也吃的营养均衡 每天菜 01/03 19:02
21F：→ matour:我以为菜单不太能变 在减肥中嘛 谢谢DLCSEA 我了解了 01/03 19:03
22F：→ DLCSEA:色 或一个礼拜菜色 我都会变化阿 连运动的菜单我都变来变去 01/03 19:03
23F：→ DLCSEA:就是怕自己腻了 受不了了.... 01/03 19:03
24F：→ matour:食物我也在慢慢了解 只是小时候的观念 一下子很难完全修正 01/03 19:03
25F：→ matour:不过我有再改 刚刚我把我喜欢吃的食物都找出热量来了 01/03 19:04
26F：→ DLCSEA:慢慢来啦 不是骂你 只是想帮助你而已 01/03 19:04
27F：→ matour:AQUAWATERS 我们家饮料是比较多一点啦 不过我会少喝一点的 01/03 19:06
28F：→ matour:DLCSEA谢谢你 希望你们以後不要再美体版看到我PO文了 01/03 19:07
29F：→ matour:希望我PO的时候 就是我成功减下体重的时候 冏.... 01/03 19:07
30F：推 DLCSEA:原PO还是可以PO文问问题阿..只是希望你能有更进步的观念 01/03 19:09
31F：推 AQUAWATERS:重点不只有热量喔 01/03 19:11
32F：→ AQUAWATERS:我觉得你还是偶尔PO文好了 很怕你又误会了某种食物 01/03 19:13
33F：→ AQUAWATERS:狂吃... 为你父母想想吧 要关心他们的身体 长期乱吃 01/03 19:13
34F：→ AQUAWATERS:一定会造成影响的 可以的话也说服他们健康吃吧 01/03 19:13
35F：推 misuketsuki:原PO说同样的菜单会腻,可是你一天吃那麽多面包不会腻 01/03 21:11
36F：→ misuketsuki:吗? 囧>青菜跟肉类都很好做变化的,烹调方式也有差~ 01/03 21:12
37F：→ matour:因为面包是原PO喜欢吃的食物阿^^ 01/03 22:50
38F：推 Loseheaven:我也觉得原PO条直(台) 但条直的很可爱XDDDDDDDD 01/04 01:48
39F：推 SagiCapri:god..爬了原po以前的文章..看到那些菜单我吓傻了... 01/04 08:52
40F：→ SagiCapri:要吃东西之前想想热量算算热量再吃吧... 01/04 08:53
41F：→ SagiCapri:热量没标明的话可以google一下阿~ 01/04 08:53
42F：→ SagiCapri:减肥前先弄清自己对食物的观念吧 01/04 08:55
43F：推 oriba:我真心认为你应该去找专业的营养师或医生 因为你似乎连基本 01/04 12:57
44F：推 oriba:的观念都很欠缺 专业人士会比较知道怎麽帮你 01/04 13:01