作者lucky7451 (阿幸~~)
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标题[问题] 为什麽菲尔普斯不会变胖
时间Mon Dec 29 15:12:15 2008
最近才知道这个版..
一直有个疑问.. 奥运8金的菲尔普斯
报纸估算它每天吃的热量超过15000大卡.
然後他每天 运动量大概会消耗4000~6000大卡..
照理来说..他应该要以一天胖一公斤的幅度来增加阿..
他怎麽会那麽瘦..
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 118.171.78.104
1F：推 DLCSEA:有很多吃不胖的人 大吃特吃也不会胖阿... 12/29 15:15
2F：→ egoist0704:人高马大且激烈运动量特多 12/29 15:16
3F：→ egoist0704:因此基础代谢量也高的原故吧 12/29 15:17
4F：→ DLCSEA:吃进去不一定会完全吸收 而且运动量超大的人 需要额外补充 12/29 15:18
5F：→ DLCSEA:大量的热量与营养 来修复运动受损的组织与补充体力.. 12/29 15:18
6F：→ DLCSEA:这种东西不是吃1000就补1000那麽简单.. 12/29 15:19
7F：→ DLCSEA:天生体质也是很大的关系..虽然讲过很多次 我还是拿我自己 12/29 15:20
8F：→ DLCSEA:来说 以前大吃特吃都不会胖 而且还是很虚..如果吃一万补 12/29 15:20
9F：→ DLCSEA:一万热量在身体里面 我早就是超级大胖子了 ..世上也不会有 12/29 15:21
10F：→ DLCSEA:想增重的人了... 12/29 15:21
11F：→ DLCSEA:应试要说对方为什麽这样吃不会胖 我这样吃就变成大胖子.. 12/29 15:22
12F：→ DLCSEA:硬是 12/29 15:23
13F：→ DLCSEA:这样是行不通的 每个人都不是复制人 个体差异很大 12/29 15:23
14F：→ DLCSEA:只能说超越体能极限的人 必定有其过於常人特殊之处 12/29 15:26
15F：→ DLCSEA:也许是他可以储存大量的肝糖orATP 供给瞬间游泳的爆发力(误 12/29 15:28
16F：→ DLCSEA:如果是一般人 很少运动 这样吃会胖的 绝对占一半以上吧 12/29 15:29
17F：→ DLCSEA:因为很少运动 身体可能倾向转化能量为脂肪储存..而不是转化 12/29 15:33
18F：→ DLCSEA:成运动容易瞬间消耗的肝糖或是ATP吧(这一点纯粹是我的猜测) 12/29 15:33
19F：推 Cezaill:楼上可以发一篇认真文啦ＸＤ 12/29 16:36
20F：推 angel00:个人觉得因为他是过动儿的关系 代谢较快 12/29 17:36
21F：推 Zhuomas:像日本大胃王都很瘦啊~尤其是辣妹曾根 据医院检查是因为体 12/29 17:41
22F：→ Zhuomas:质关系~她的新陈代谢是别人的好几倍~胃的酵素分泌也特别旺 12/29 17:42
23F：→ Zhuomas:盛 就是所谓的躺着不动都能瘦的体质 这种体质可是天生的~ 12/29 17:43
24F：→ Zhuomas:我们只是一般人何苦相比呢?就像纸片人是天生的 何必强求? 12/29 17:44
25F：推 kruze1989:辣妹曾根的身体真神奇 12/29 18:10
26F：推 peggyotina:体质有时很天生，所以我们要乖乖运动！ 12/29 18:31
27F：→ blueberrypie:我觉得是他代谢比较快&基础代谢率高吧！（个人觉得） 12/29 20:05
28F：推 halulu:他基础代谢也高吧 12/29 21:00
29F：推 DLCSEA:按照原文 基础代谢 有可能到达9000~10000吗？又不是七龙珠 12/29 21:24
30F：→ DLCSEA:每次推文都只想推一两句 可是又突然想到要讲的 不知不觉... 12/29 21:25
31F：→ blueberrypie:不过我觉得他运动量+重量训练+基础代谢~~消耗的热量 12/29 21:26
32F：→ blueberrypie:好像也不少的感觉耶@@... 12/29 21:26
33F：→ DLCSEA:如果原PO资料的没错 "每天 运动量大概会消耗4000~6000大卡" 12/29 21:27
34F：→ DLCSEA:如果是基础代谢高 应该不可能到达9000~10000??? 12/29 21:28
35F：→ DLCSEA:有些人吃进去一万 不见得会把一万吸收喔 12/29 21:28
36F：推 DLCSEA:就像Z大举的大胃王例子 12/29 21:30
37F：→ hahahaah:媒体过度夸张吧 真有可能每天都这样吃吗 看看就好 12/29 22:19
38F：推 smallyayaya:曾根没有吃像电视上那麽夸张,之前日本节目有出来 12/30 00:02
39F：→ smallyayaya:道歉,其实她只有拍摄时吃,剩下的由工作人员吃掉 12/30 00:02
40F：推 mimiylu:如果你一天有16个小时都在游泳怎麽会胖XD 01/24 00:22