作者pllo ()
看板BeautyBody
标题Re: [问题] 关於晚餐麦片
时间Mon Dec 29 13:43:56 2008
在此借题发挥一下
如果我是用麦片当午餐呢
偶的吃法是 牛奶麦片+去自助餐买一点青菜
牛奶麦片是用低脂奶粉加大概家里圆汤匙四匙的大燕麦片
因为早餐来不及在家里吃 晚上常常加班
总之几乎就是三餐外食
所以想说是不是可以中午吃燕麦片...:X
但我看大家好像都是早晚餐吃燕麦片.....:X
※ 引述《dos1236 (dos)》之铭言：
: 想请问晚餐吃麦片加上一颗水果
: 这样吃健康吗?对胃或其他? 另外早中餐都是正常饮食
: 因为很多人都说这样吃不健康
: 不过我晚餐通常都会吃比较少
: 再加上有轻度高血压(家族遗传) 所以选燕麦片
: 还是要搭配其他食物才比较好
: 感谢大家
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.66.245.2
1F：推 Zhuomas:当然可以啊~就把它当一般淀粉类摄取 12/29 20:06
2F：推 yawenla:还是要均衡点吧...吃些蔬菜、蛋白质之类的 12/31 02:25