作者lailaiqq (雷)
看板BeautyBody
标题[心得] 145公斤到90公斤的心路历程
时间Sun Sep 28 00:45:28 2008
网志图文好读版
http://www.wretch.cc/blog/rayray1/13270856
先说不好意思 我没留小时候的照片，所以我的故事讲到大学以後才开始始放照片
我从小就是个胖子，而且还是一个自以为帅的胖子，这真的是相当糟糕的一件事情
我是一个很标准的天秤座男人，很注重外表，对，但是我以前是胖子
因为小时候从来就不知道节制，油的炸的每天每天不停的吃，一天大概要吃个５到６餐
所以创下了国一体重就破百的世界纪录，这对於当时年纪还小的我来说当然是一大打击
每学期要量体重的那天我都好想翘课，但是过了以後，我又照常的不停的吃
除了爱吃以外，我从国中开始就喜欢玩网路游戏，每天就坐在电脑前面边吃边玩
所以也很少出门运动之类的，因此就这样成了人看人讨厌的死胖阿宅。
就这样到了高中，大家也知道，高中这段时期，也是小男生们开始感情比较丰富的时候
我记得那时候班上有一个很可爱的女生，很多人想追她，於是自以为胖子界帅哥的我
就开始每天故意跟她搭同一班火车，自以为巧遇，然後跟她从火车站走到学校去上课。
可是过没几天我发现他不只越来越不理我，甚至开始躲我了！！
怎麽会这样呢！後来我听说她到处去跟别人讲
说我这个死胖宅男，整天上学就黏着他，那时候夏天，胖子走路走没多久
就会喷一堆汗，好像淋雨一样，全身都汗臭味，还一直跟着她，看了就讨厌！
姆唔...那时候的我知道这件事情以後，一来是幼小的心灵很受伤，二来我开始
有了想减肥的念头。
对，这样是很好没错，但是那时候一个小小的死胖阿宅，哪知道要怎麽减肥！
於是我开始一种一种的尝试，但是我那时候的观念跟本就是错误的，所以也没成功
反而还更胖了＝ ＝。
就这样，上了大学，刚上大学的时候更糟，简直是脱缰的野马
没人管了，整天就吃的更多，零食啦，小吃啦，而且我超级对不起我大一的室友
他每次找我出门，我都不肯，说我要玩游戏
还反而叫他帮我带一些咸酥鸡什麽的回来...
於是就吃成了这样
http://www.wretch.cc/album/show.php?i=rayray1&b=6&f=1084143259&p=0
不只胖，而且因为都没运动，代谢很差，脸上还都是痘子。
後来室友晚上开始拉我去跑校园，但是因为那时候的我很没毅力，
所以跑没几天就不跑了，但是还是有瘦一咪咪！
这张看起来简直就是父子，旁边的也是我当时的室友之一，我觉得
没有他们的支持可能我後来也不会成功。
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後来大二的时候，发生了很严重的事情，我出了一场很严重的车祸。
我说差点被撞死也不为过，还有上报，我ㄧ直想拿这个来当成为明星的踏板。
手跟脚都严重的骨折，偏偏过没几天就期末考了，也只好休学了。
http://www.wretch.cc/album/show.php?i=rayray1&b=6&f=1084143269&p=10
你知道，在医院里面，夜深人静的时候，人都会开始想事情。
我ㄧ直觉得很奇怪，为什麽我每次减肥都失败
於是我终於发现我的方法跟观念都不正确了。
後来过没多久，我２１岁生日到了，我的朋友们特地到我家来帮我过生日
很感动之外，我也偷偷许下了，能正常走路以後，一定要减肥减下来的愿望。
http://www.wretch.cc/album/show.php?i=rayray1&b=6&f=1084143261&p=2
那时候不只胖，大概是在医院接触到太多医疗药剂的关系，好像还开始秃头了
还好後来有恢复，不然我会真的想死吧。
於是开始复学以後，我就开始爬ＰＴＴ的beauty body版跟fitness版，开始做笔记
开始每天量体重，睽违了三年再度看到体重计，我的体重也已经到了１４５公斤
之前说不定还更胖！！
於是我开始照板上的方法，先控制每天热量在１２００卡左右，然後我去买了一台踏步机
但是我实在太胖了，所以过没多久就被我踩坏了，我不死心的又买了一台
他也不死心的又坏了。
但是！不知道是不是大难不死之後的觉醒，我觉得体内有股不服输的力量源源不决
於是我撑下来了，好不容易，我减到了１２０公斤
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虽然大家都说，挖！你瘦好多喔～哇，你怎嚜办到的～
但是我心理面其实很清楚，我只是从大胖子变成小胖子而已
到底还是个该死的胖子！
後来我又看到了，大熊的，请你跟我这样瘦，的网志
於是我开始研究大熊的减肥方法，又学到了很多事情
也因为找回了一点自信，开始会跟大家出门到处去玩
http://www.wretch.cc/album/show.php?i=rayray1&b=6&f=1084143266&p=7
这是大约１１０公斤左右的时候大家去苗栗玩的照片
後来我又买了健身车，然後可能因为我比较没那麽肥了，
所以这台健身车我ㄧ直骑到现在还在骑。
就这样，贯彻着，每天运动，每天计算卡路里的生活，慢慢的也习惯了。
慢慢的也就瘦下来了，下面大概是９５公斤的时候跟大家去花莲看丰年祭的照片
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偶尔出门走走，心情真的会比较好。
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接着马上就要拍毕业照了，我的西装也终於不用订做就买的到了。
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目前 ９０公斤 我可以，你为什麽不可以？
http://www.wretch.cc/album/show.php?i=rayray1&b=6&f=1084143268&p=9
喔对了，瘦下来以後才发现我是双眼皮.....
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◆ From: 122.127.49.60
1F：推 yahsien:天啊 好感人喔 09/28 00:51
2F：推 garbagecan:好强！好有毅力唷... 09/28 00:53
3F：推 qing55:原PO应该也不矮吧!90KG看起来也不像有90耶!一起加油：） 09/28 01:00
4F：→ lailaiqq:我１８０公分左右 09/28 01:08
5F：推 eucaly:天ㄚ~眼睛变大了 09/28 01:10
6F：→ eucaly:变的很帅 09/28 01:11
7F：推 rsame:有毅力~ 09/28 01:23
8F：推 tera:!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!推 09/28 01:27
9F：推 blueberrypie:变帅了~~继续加油^^~~...到80一定是个大帅哥~~^^~~ 09/28 01:30
10F：→ lailaiqq:谢谢喔～虽然我现在就觉得自己是大帅哥了 哼哼 09/28 01:32
11F：→ blueberrypie:是..很帅很帅...请继续努力.......... 09/28 01:45
12F：推 liao5469:太了不起了!!! 09/28 02:03
13F：推 namida1988:对阿 酷毙了* 09/28 02:19
14F：推 miamiamia:好利害 变帅噜*^^* 09/28 02:22
15F：推 qu4qu4:好帅~~我喜欢的型耶 (流口水= = +) 09/28 02:36
16F：推 fj90425:我也喜欢~楼上不要跟我抢~哈 一起继续努力吧^^ 09/28 02:39
17F：推 LoVeDIE7:我竟然眼残看成"45公斤到90公斤的心路历程".... 09/28 03:02
18F：推 flfish:心得文好好笑喔~~又有斗志了啦!! 09/28 03:03
19F：推 ava0810:最後一张的相片是擦哪牌的唇膏(误) 09/28 03:51
20F：推 liinlisa:推很帅:$ 而且有人的帐号是我的密码 XD (误) 09/28 03:58
21F：推 antibody27:你太瘦了 胖一点可爱 09/28 06:42
22F：→ antibody27:大约 85左右刚刚好喔 09/28 06:42
23F：→ lailaiqq:85...?我现在90耶 而且没女朋友XD 09/28 07:53
24F：→ lailaiqq:喔喔 我懂了 抱歉 谢谢喔 09/28 08:02
25F：推 jetaimegirl:学长耶~该不会你就是上台主持今年应日迎新茶会那位 09/28 08:03
26F：→ lailaiqq:对阿 我就是迎新的主持人 糟糕 被学妹看到以前的样子了! 09/28 08:10
27F：推 Terminator99:强者~推一个~原PO瘦下来真的还蛮帅的 09/28 09:24
29F：推 qwerpoiu:原PO超有毅力的啦～有了原PO的例子～小女子我也要加油！ 09/28 09:50
30F：推 c224456k:哇塞原PO[身高有两百公分喔~~~~!!! 09/28 10:22
31F：→ lailaiqq:那个不准啦= = 我差不多180 09/28 11:09
32F：推 joyce790119:加油加油!! 09/28 11:44
33F：推 funchild:再推一次^^ 现在是帅哥罗! 09/28 12:14
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36F：推 bankerch2:推感人的後来才知是双眼皮.. XD" 09/28 16:01
37F：推 ln:变帅了耶:P让我又有斗志了XD~ 09/28 16:59
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39F：推 blue19:瘦下来很帅!!!原po很有毅力^^ 09/28 19:05
40F：推 pinkcheese:好厉害！加油^^ 09/28 19:32
41F：推 kakakaka:首页那一张很好看喔。 09/28 21:08
42F：推 lazychien:天啊真的好厉害~~~加油唷!! 09/29 00:38
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44F：推 roea68roea68:我看第一张就知道 你果然是胖子界的帅哥XD 09/29 03:52
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46F：推 minigirl0412:你瘦了一个我 09/29 13:09
47F：推 GiGijosda:推一个 楼上酷捏 09/29 14:36
48F：推 rzen:好厉害!瘦了之後五官都出来了~ 09/29 20:51
49F：推 chin1104:原PO,我有在学校看过你,你真的变了 09/29 21:38
50F：推 hsuanyen:好厉害~ 最後一句好可爱>< 09/29 23:04
51F：→ lailaiqq:楼上是@@? 09/29 23:50
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53F：→ iaki771010:回rzen ，元PO之前没五官吗? 害我笑了~ 09/30 00:27
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56F：推 youshow:不但瘦了，还省了割双眼皮的钱(误) 09/30 22:46
57F：推 devilangel:真的超强耶 而且瘦下来是帅哥~ 太厉害了!!!!!!!! 10/02 21:43
58F：推 chelseamiyu:原PO好强,而且瘦了变很帅!!五官都立体了!! 10/03 21:28
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