作者AQUAWATERS (32458)
看板BeautyBody
标题Re: 好吃低热量...^^
时间Wed Mar 28 13:17:48 2007
其实如果住宿舍的话
要弄一堆需要切切洗洗的东西
实在是很麻烦
尤其在人家洗脸的地方弄食物
感觉很不好意思
所以我跟我其他想减肥的同学想到了简单又方便的食物
冬粉!!!
冬粉这个只要用饮水机烫一烫就会熟
热量又不高又好搭配的食物
实在是减肥懒人的圣品
通常我都会买盒水果盒(学校附近的水果盒便宜又大碗)-25元
或者买点烫青菜-20元
然後回宿舍烫冬粉2球-平均一球3.2多元
加一点豆瓣酱(有咸味就可以吃了 不要加多)
这样就可以当一餐 大概到25-35元之间
通常我是拿来当晚餐 早餐午餐正常吃
这样又饱又丰盛 精神上满足 荷包也满足
提供给你参考
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.130.37.244
1F：→ AQUAWATERS:对了 豆瓣酱一罐17元 03/28 13:34
2F：推 laechan:薄河粉也不错(就小火锅常用来当汤底的),沾点酱配青菜吃 03/28 15:12
3F：推 yfh:建议水果是自己去买原本的，听说切好的水果盒通常都会泡糖水哦 03/28 18:39
4F：→ yfh:所以吃起来才都很甜 03/28 18:40
5F：推 AQUAWATERS:那家水果还满信得过的 而且我常常吃到很难吃的水果 囧 03/28 18:58
6F：推 Nikira:冬粉还是别太多喔 因为坊间冬粉一球大约150~170大卡； 03/29 00:27
7F：→ Nikira:然後豆瓣酱热量也不低，要拌到有味道的话说不定100卡跑不掉 03/29 00:27
8F：推 myring:用烫的就会熟吗?不会黏成一团吗?还是因为我是会炸厨房的人 03/29 00:28
9F：推 AQUAWATERS:有些牌子比较不好熟 我推荐日X 忘记名字了 03/29 19:03