之前看到某报纸提到一种减肥方法 说.一个礼拜前4天一点淀粉都不要吃.後3天照之前正常三餐吃 一个月可以瘦个3~4公斤 整个想说..这样瘦好像也不错.但是我是那种没有淀粉就会无法生活的人 大家都说.吃淀粉胖下半身..难怪我下半身超胖>< 但是要我4天不吃淀粉....不可能 於是我想到一种变通的方法 礼拜一：No 淀粉 礼拜二：每一餐多一点点淀粉.如：一片土司.半颗馒头 礼拜三：正常三餐少一点 礼拜四~礼拜六：如上面三天一样再一次循环 礼拜日看这礼拜的体重成果作决定 很随性的减肥方法.. 当然要加上"运动"..(运动是王道.再怎样的减肥方法都不能少了他) 结果公布..我一个礼拜瘦了一公斤..是错觉吗??但是我很高兴啦!! 希望这礼拜继续下去看有没有更多进展^^ --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 192.192.90.211