※ 引述《thiefkaren (:))》之铭言： : 嗯嗯, 我也有一样的困扰耶 >"< : 可是我是水一喝多, 脸会水肿, 小腿也会水肿 ...orz : 依k大建议的方式, 把枕头垫在脚上, 会不会导致脸部水肿的更厉害呢... : 水肿的问题真的很困扰我 ... 哎.. 身体水肿很难因为把某个部位抬高就可以把水倒掉 除非是像一整天都不走路让小腿/大腿不运作 那就有机会让腿部比较消 而其实消掉的原因只是因为没运动暂时消掉而已 只要一走路就会恢复 要消水肿最治本的方法就是改善饮食习惯 现代的饮食都加太多盐了 远高过人一天应该摄取的量 少吃鸡排 卤味 这些重调味的食物是最好的方法 想靠把某个部位垫高来消水肿? 这只是自我安慰式的无效作法而已 -- --

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