【中央社／台北十九日电】 2007.03.19 01:01 pm 您的体重是过胖或过轻？台北市卫生局今天指出，民众可以「身体质量指数」(BMI)判断 体型是否过胖或太轻，民众以体重除以身高的平方，若得出的值(BMI)小於十八点五，表 示体重过轻，大於二十七，则为有肥胖情形，介於十八点五与二十四，属体重正常范围。 卫生局药物食品管理处长姜郁美表示，BMI(BodyMass Index)为「身体质量指数」，是用 来判断体型是标准身材或过重、过瘦现象。 她说，BMI的计算方式是以体重除以 (身高乘身高)，若BMI指数小於18.5，表示体重过轻 ；若指数在18.5与24间，表示体重在正常范围内；指数在24与27间表示体重过重；指数高 於27则有肥胖情形。 姜郁美说，维持健康体位的正确方法，是要谨守「少吃多动」，饮食方面建议多样化，均 衡且适量用餐，每天运动，或以走路、爬楼梯增加身体活动机会。 为提醒民众监测与管理体位状况，卫生局制作三百个大型的「可爱企鹅BMI转盘」，送给 台北市去年通过「健康学园评监」的公私立幼稚园及托儿所。民众只要在转盘上找出身高 及体重值，即可对应出BMI指数及对应的体位。此外，市府一楼也有大型的转盘，欢迎民 众洽公时使用。 【2007/03/19 中央社】@ http://udn.com/ --

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