作者Cezaill (祝大家~都发宅′▽‵)
看板BeautyBody
标题Re: [问题] 绿茶去油的效果
时间Sat Mar 3 19:55:49 2007
※ 引述《redguava (redguava)》之铭言:
: 请问
: 减肥期间
: 如果遇到不得不去的聚餐
: 吃了一些排餐、蛋糕等
: (但都没有过量)
: 请问要如何加速排掉脂肪呢?
餐前30分钟吃甲壳素可以降低肠胃吸收油脂
甲壳素的话,小七就有在卖了
就叫做「好像吃太油」 甲壳素含量大约350mg
剂量比另一种高一点,
所以我都吃这种。
不过其实甲壳素只对「吸附油脂」比较有效喔,
所以对於淀粉类的食物(例如蛋糕、面包)
吃甲壳素可能就没什麽帮助了。
我的话,在大餐後还会再吃一包「排空机」
目的当然是希望吃进去的东西不要在肚子里停留太久 XD
偷偷说排空机味道还蛮好吃的 XD
不过热量有点高就是了(67卡)
: 或是 减少醣类转换成脂肪?
: 除了有氧运动之外
: 有没有 喝 什麽 可以辅助性地帮助去油
: 市售绿茶粉有效吗?
绿茶经过实验研究的确有降低身体吸附油脂的功效
不过任何东西吃多了都是有害无益,
与其仰赖食物,不如还是去运动比较实际
: 因为感觉是 市售保特瓶装 标榜油切、特殊成份的茶类 比较有效
我个人是喝每朝健康绿茶
因为他有两种国家健康食品认证,
感觉上好像很了不起 @@ (不是广告啦 = =)
之前在版上有看到版友说小七卖的三多利黑乌龙茶也不错
有通过日本厚生省甚麽认证的样子
可以抑制脂肪吸收
但是在台湾还没有通过甚麽认证就是了。
: 但是喝多了 对肾脏又是种负担
: 各位有什麽小秘方吗?
: 谢谢
老话一句还是多运动吧~
运动才是长久之计阿~!
以上若有什麽地方错误希望版友指正@@
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"No, Luke. I am your father!"
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By JohnMike -- Darth Vadar
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◆ From: 140.119.146.108
1F:推 redguava:谢谢~~^^请问排空机是什麽? 59.121.135.8 03/03 21:23
2F:→ redguava:喔 我搜寻到了 ^^"谢谢 59.121.135.8 03/03 21:24