作者laechan (眼镜男)
看板BeautyBody
标题Re: [问题] 请问减肥时很饿的时候，要吃啥东西ㄋ
时间Tue Feb 20 19:19:10 2007
※ 引述《sadorange (我到底该如何)》之铭言：
: 请问各位
: 我打算在下午5点後不再吃正餐 只喝水
: 但是 如果真的饿得很厉害
: 要怎麽办ㄋ
: 因本身胃不好 不吃东西可能胃酸会过多
: 请问怎麽办ㄋ
一、牛舌饼听说热量低，你可以试试脱脂牛奶配牛舌饼，两
者都可以微波稍微加热一下，当然不能吃太多唷。
二、可以买些豆皮来放着，想吃热食时，就煮豆皮青菜汤，
或者豆皮豆腐汤，量不要太多，应该是 ok 的。
你不太适合吃芭乐之类的，而洋菜冻的纤维质听说蛮多的，
你也要衡量自己胃的情况。蒟蒻的话，有些人会越吃越饿:p
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◆ From: 220.140.115.102
1F：推 newnewjun:吃蒟蒻再配上一大杯水还满有饱足感的 220.135.111.49 02/20 21:44
2F：→ ayumi59420:牛舌饼热量...很高唷.. 123.194.36.253 02/21 12:03
3F：→ laechan:我是看yahoo知识的(本身不确定,所以用听说 59.114.161.14 02/21 21:01