如果觉得胖很多的话...也许可以考虑不加蛋喔~~ 因为我刚刚看网路上面的文章 我也想不加蛋行不行 比较方便 以下 -------------------------------------- 酒酿蛋：酒酿加入煮好的蛋中，加入一点糖， 月经来前早晚吃一碗，据说养颜又丰胸。 主要是甜酒酿含有醣化酵素，是天然的荷尔蒙， 而营养完全的蛋也是热量来源。 ------------------------------------ 酒本来就热量高，加上蛋当然不得了， 如果只吃酒酿补充荷尔蒙应该就很好了 其实我也懒的煮，吃不完很惹人厌。 直接吃酒酿感觉方便多了，要吃两个月的话 ....我想大概需要买个20罐吧 喝 在以下补充那篇文章里面我节录比较方便好用的丰胸方法 -------------------------------------- 蜂皇浆﹕连续服用数月，即能有一定的丰胸功效， 因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用。 01饮用一些含中药成分的药汤，如紫河车炖乳鸽汤。 材料包括有紫河车、当归、北旗、红枣及乳鸽等。 紫河车是含胎盘素的东西，所以有丰富的激素及荷尔蒙； 当归、红枣及北旗则补气血，而乳鸽则有强身健体的功效。 [ps：紫河车是啥??感觉很可怕] 03多喝参归猪心汤亦具有益气养血及健胸的疗效。 04草药的疗效也不俗，如羊乳和奶参等，也具有健胸的食疗。 这两种草药能强健脾胃，增强人体的吸收能力，有助胸部的发育。 05也可饮用以下两款中药茶，包括归脾茶及养心茶。 前者益气养血，後者补益心气、养心安神。 酒酿蛋蜂皇浆更具扩大力。 -------------------------------------- 不想变胖又想补充胶质，我认为海蔘，白木耳，鲨鱼皮 是好的选择。 每天一碗白木耳，等於天然的胶原蛋白饮品喔!~~ 这话是周丹薇说的，说错不要骂我啊~~ 我自己用的方法是每天吃白木耳 国中的时候就常常做丰胸运动，吃花生 吃菜就专挑丰胸的吃 其实说真的对的时候补很有效，一下就长大ㄧ个杯 我那时候高楼平地起 大一点点就很明显了，很怕太大 现在45公斤72c有点後悔那时候不再多涨一点 害我现在都不敢瘦 腿都还好粗喔~~ --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 59.115.98.231