其实很多人都有甲状腺的问题 我记得是平均每4人就有一个，而20～40岁女生是最高危险群 所以应该很多人都有这样的经验与困扰 分享一下我的经验... 我开始吃药也两年多了 目前减药中，两天吃一次 我觉得真的要先把身体顾好再说 我的甲状腺机能亢进并没有使我变瘦 当时 我的身体告诉我要摄取很多热量 我也很听话 印象中常常一天要吃四～五餐 当时检查时，我的指数高达26.7 因此，当我开始吃药，却维持同样食量时 马上一个月爆肥三公斤，之後又一直变胖 尽管我开始减少食量 仍然继续发胖 总共胖了8公斤 脸肿得像个月亮，而且气色很差 我就很生气的停药 结果不但没有瘦下来，指数又马上飙高，去医院还被骂，被当成不合群病患看待 後来又开始乖乖吃药 吃了半年多的药 情况比较稳定後 我就开始减肥 跟我以前的食量相比 简直是天壤之别 但是因为是忍着吃很少 不符合我以往的饮食习惯，运动也是断断续续 瘦4～5公斤後因为松懈又停住了 而且不知不觉又复胖 半年前 我又开始我的减肥之路 我把标准降低 一个月一公斤就好 这样挫折感不会太大（甲状腺亢进脾气容易不好...） 也比较不会有复胖的问题 这半年我饮料照喝 点心照吃（我不能完全不吃，因为我会忍不住最後全部吃回来） 但是量减少（幻想自己是公主名媛，不爱吃.不好吃.吃不下都不吃，走优雅路线～哈） 在心跳控制ok後 我也开始持续运动 保持愉快的心情慢慢瘦啦 停滞的时候要调整一下心情， 以前停滞又会回到堕落的生活 现在停滞时是化悲愤为力量 疯狂跑走10公里 另外 我觉得要有支持的力量，有些人是为爱减肥 像我信基督教 就是透过信仰来减肥， 信不信由你，有时候遇到瓶颈就是很神的给他度过了～哈 我目前已经比开始吃药前还瘦1公斤，想再继续瘦3公斤 而且因为有运动，饮食方面也有注意 虽然体重差不多 但我觉得身体比以前健康 希望同样有甲状腺困扰的人 都一起加油～！ ※ 引述《OliveLight (小啦)》之铭言： : 甲状腺机能亢进，会引发代谢不正常， : 也就是说代谢会比正常时还要来得快， : 所以容易引发睡不着、脾气爆躁之类的， : 同样的也因为代谢快，斤以才会体重降的很快， : 而医生多半会开立让甲状腺能够正常运作的药， : 不过不是急着要把甲状腺的机能调降就ok了， : 这种是属於慢性病，如果太急有时会造成甲状腺低下， : 甲状腺低下比亢进还要难治癒， : 所以在服用甲状腺机能亢进的药物时， : 因为代谢速度被缓和了，所以造成热量代谢跟亢进时期相较而言会比较慢， : 体重也就相对的会上升了， : 不过真的强烈的建议，大家对於亢进不要太急， : 因为造成低下之後，体重会飙升的更快(因为代谢变得非常慢)， : 先把亢进的症状调整好之後， : 再来进行减重或塑身的运动... : 因为身边有朋友就是这样， : 所以希望大家都能够健健康康的有个漂亮的body...^^ : ※ 引述《smallpig0711 (卡哇伊的啦啦美少女)》之铭言： : : 本来想用推文的~但是太多话了 cc : : 我也是甲亢~~ : : 第一二个月吃药三餐饭後吃~~ : : 我发现我变胖了 : : 医生也发现了 : : 抽血的值也清楚的告诉医生~~药太重了，变成低落了 : : 因此调为一天一次~~吃了两个月 : : 抽血的值告诉医生~~药太轻了~~值又恢复亢进了 : : 此时的我又变瘦了~~ : : 这次医生又调整药~~一天两次~正在吃当中 : : 我要说的是~~甲亢的药都是针对你的激素的值一直的在调整~~ : : 调整到这个药量让值是处於平衡的状态 : : 所以不可能一样的药量吃了二年~~ : : 建议到大医院长期的看~~因为每个月都要抽血看值~~ : : 小医院好像是没有办法吧? : : 我之前的眼睛也超突~~ : : 突到我自己都觉得那是另一个人 : : 但是配合眼科点药水後 : : 眼镜好了非常多~~~ : : 我也有在国家网路医院问协助的医生 : : 他也是说如果甲亢因为吃药而变低落导致发胖 : : 就是调整药量~~ : : 眼突就是配合眼科一起看诊~~ : : 所以如果版友有甲亢的 : : 那真的是要长期抗战 : : 家人也要一起帮忙 : : 我阿尼每天晚上十一点一定准时叫我上床睡觉 : : 家中的家事都是他帮忙做~~(因为我不能太累) : : 而且我们家中的盐也换成无碘盐 : : 所有的都是为了配合我这个患者~ : : 真的建议到大医院看诊~~这样可以清楚的掌握血中的激素的值~~~ : : 每个月都要回诊、抽血虽然烦~~但看着自己的病况一天一天的好~~心情也好多了 : : 祝福版上有甲亢的版友早日康复~~ --

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