作者lowwing3906 (翻滚吧栗子~)
看板BeautyBody
标题[心得] 转圈圈~~!!好>////<
时间Thu Dec 28 19:22:34 2006
耶耶耶!!!（边转圈边洒碎花边弹跳出场）
我．瘦．了XDDDD
【先说我的状态】
栗子我之前练田径的
整个是个壮字，好听点是健美(天杀的我超讨厌这种形容)
型态：164/64左右
(因为上半身还好，所以看起来大概没到六十)
ｂｕｔ
下半身整个胖！
大腿粗到22寸
小腿肥到38公分
喔还有还有，低腰牛仔裤那边整个有一团肉挤出来
正面看起来腰部那边好像正方形
囧
/│\
腿腿
§ §
哈哈 好丑~ｍ不过上下真的很不成比例
【现在是啥情形勒】
腰部正方形已经消下去了
捏下去没有太多肉 整个也结实多很多
我ꄳ31→28腰....
65or64KG→61
胸部没瘦
前後花大概三个月(自从跟助教打赌後)开始算
【还好嘛没太惊人】
阿也对啦~~
可是重点是我对运动或啥的没有刻意去做哦!!
一个礼拜运动不到一两次(疯狂报告周= =)
没刻意吃少或啥的...有时候便当还是照样叫鸡排饭
但是我有些条件：
1.绝对会吃早餐
2.绝对爱喝水(每下课我都守在饮水机旁边灌水)
3.每天早上起床吃巧克力
4.吃完饭後半小时内不坐下(你会看到有个人抓着桌子在那边摇来摇去)
5.最重要的一点
"我有穿塑身衣"
这种东西啊...买了一定要穿
现在是因为眼见跟助教的打赌就要近了
就猛起来每天穿
挖靠(原谅我用这种粗话)
真的赞...胸部没瘦
腰变细
坠肉变少
好东西一枚
那个...如果有谁跟我以前的理由依样：
埃唷，我是有练田径啦，都肌肉啦，瘦不下来啦！
跟你说，真的不要再用这种理由了
快穿塑身衣ＸＤＤＤＤ
PS.我知道很多人都分享过塑身衣的好了
在这边只是想跟一些跟我依样有练过田径的人
塑身衣对我们来说也有效果啊(笑泪奔)
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温度 让感情有了深度
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 220.133.95.34
1F：推 zerocake:真有趣的心得~XD 61.230.88.181 12/28 19:42
2F：推 mitami:前面大腿 小腿尺寸单位相反了 XDDDDD 134.208.44.102 12/28 19:50
※ 编辑: lowwing3906 来自: 220.133.95.34 (12/28 19:51)
3F：推 lowwing3906:多谢指正XDD 220.133.95.34 12/28 19:51
4F：推 quietcat:看了我有难过的感觉耶...我大小腿围跟你 218.211.21.179 12/28 20:06
5F：→ quietcat:之前一样,但我只有27腰56公斤(泪奔) 218.211.21.179 12/28 20:07
6F：推 sherry420:我60公斤 腰31寸 大腿20寸 小腿35公分220.138.249.154 12/28 20:56
7F：→ sherry420:这样算是中厚型嘛?! 哈哈XD220.138.249.154 12/28 20:57
8F：推 nazumi0817:原po我要跟你握手，我也是田径出身的 59.113.135.96 12/28 21:06
9F：→ nazumi0817:然後一没练就爆肥快20公斤 59.113.135.96 12/28 21:06
10F：→ nazumi0817:这个月每天跳有氧30min 体重降很慢 59.113.135.96 12/28 21:07
11F：→ nazumi0817:可是三围从36/31/37变36/28/36 59.113.135.96 12/28 21:08
12F：→ nazumi0817:大腿我不知道，可是运动裤变很松 59.113.135.96 12/28 21:08
13F：推 minigirl0412:我也是我的下半身和你一样耶!可是我 220.132.96.169 12/28 21:36
14F：→ minigirl0412:不是练田径的~也不是运动员QQ 220.132.96.169 12/28 21:36
15F：推 lowwing3906:我最近也开始穿小腿到膝盖的袜子了 220.133.95.34 12/28 21:57
16F：→ lowwing3906:希望小腿可以因此瘦一点XDDD 220.133.95.34 12/28 21:57
17F：推 upflutter:....我168 56KG大腿21寸小腿36.5 60.250.93.232 12/28 22:09
18F：→ upflutter:臀围...................38T.T 60.250.93.232 12/28 22:09
19F：→ upflutter:硍~~~~~~~我好想哭~ 60.250.93.232 12/28 22:10
20F：→ upflutter:这次跟了踏步机团 希望能减一些屁股肥肉 60.250.93.232 12/28 22:10
21F：推 acwch:我跟楼上尺寸类似耶Orz 加油~~~ 140.131.30.243 12/28 22:46
22F：推 upflutter:我身材真的很怪 腰26 下半身很不搭 60.250.93.232 12/29 00:22
23F：→ upflutter:体脂28= = 60.250.93.232 12/29 00:23
24F：推 QueenMi:我之前瘦的时候臀围也很大 跟u大差不多 59.112.167.30 12/29 01:03
25F：→ QueenMi:168/53 但是...臀围好像37.5吧 囧 59.112.167.30 12/29 01:04
26F：推 quietcat:是Q咪耶~ 218.211.21.179 12/29 01:25
27F：推 aaaaalady:可以请问你买哪一牌塑身衣吗 61.62.105.204 12/29 07:24
28F：推 momokochan:我也是田径底子的 我懂我懂.....T^T140.115.183.161 12/29 09:42
29F：推 exsibyl:田径+1 但我165 在64公斤时 臀围也才35.. 218.160.182.64 12/30 12:33
30F：→ exsibyl:我以为是那边肌肉比较发达所以不容易胖? 218.160.182.64 12/30 12:34
31F：→ exsibyl:但那时腰粗到32....囧 218.160.182.64 12/30 12:35
32F：→ exsibyl:现在58公斤 臀围还是35 腰28 我好像跟大家 218.160.182.64 12/30 12:36
33F：→ exsibyl:胖的地方不太一样@@? 218.160.182.64 12/30 12:37