台湾跟着日本流行走 也流行巧克力减肥法 日本前一阵子也有这样的说法 不过有名的日本电视节目 aruaru大事典(有这回事大百科) 在前一阵子做了一个特集 请研究人员和志愿民众 共同做实验 详情是 http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search3/aru121/121_1.html 简单说一下结果 有变瘦的39% 变胖的31% 没变化的 33% 访问包括美国耶鲁大学教授在内 专业的评估 分析无效的占绝大多数 虽然巧克力成份中的leptin(日翻英可能翻错) 可以提高代谢率 降低食慾 等 但是计算下来 效果有限!! 那那些成功减重的人 为何成功? 根据近一部分析 成功者中的七成人士 在实验进行之前 都有吃零食的习惯 实验後 因为不能吃零食 所以看到减重效果 (因为零食热量大於实验中巧克力热量) 所以简单来看 这是噱头 纵使有功效 也是无关痛痒的功效 反过来看 万一本来爱吃零食又加上吃巧克力过多的热量 不胖才怪! --

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