作者carlie (★↙妞妞↗★)
看板BeautyBody
标题Re: [问题]教我大便...
时间Sat Nov 18 19:36:36 2006
通常在上ptt时我的手上都会有东西
可能是牛奶 芭乐 或黑巧克力
所以看到这一串文章就会感到怪怪的~
今天终於没东西了 也终於可以好好的看版有们的分享@@
减肥真的很害怕会便秘 我只要一天没臭臭就会心情不好 感到整天不对劲
我自己的方法是:
1.吃蒸地瓜 + 500 cc的水
2.吃苹果 + 500 cc的水
3.光吃软芭乐就会想臭臭
4.喝热咖啡 或 冰牛奶(热牛奶对我没效)
5.水煮青菜加蒟蒻
6.芦荟醋(只要早餐完後喝一杯100cc醋+500cc水)整天无论吃什麽就臭什麽
以上是对我自己有效的方法
之前我也试过绿茶粉加优酪乳可是对我都没有效果
希望对你有所帮助罗~
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
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1F：推 cocoluluup:推地瓜220.137.108.184 11/18 19:38
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