全文网址: http://tw.myblog.yahoo.com/DMS-0800/article?mid=17&prev=38&next=14&l=f&fid=8 作者 苏恒璋 药师 肥胖的原因 　很快发胖的人，因吃太多的食物，身体用不完这些能源，也就是说摄取的热量超过消耗 的热量，多余的热量转变成体脂肪堆积在体内，就是体内所贮存的脂肪量超过正常人，造 成肥胖。 肥胖的危机 　　肥胖是百病的根源，如呼吸困难、骨骼、关节疾病、醣尿病、脂肪代谢异常、高尿酸 血症、痛风、心脏病、高血压等疾病，首先都要使体重维持标准。对爱美追求时麾者，体 重过重也令其头痛。 你是哪一型的肥胖者？ 第一型肥胖　淀粉类摄取过多型 　　 这一型体格超重的人，长期大量摄食淀粉质食物（如米、面、面包），胃口好食量 大、容易饥饿、吃的慾望强，胃的体积被撑大，往往需要较大的食量才能撑饱；食量稍为 不足便不能产生饱足感时，大脑的摄食中枢极易被激发，产生”吃的慾望”，於是不知不 觉中摄取了过多的碳水化合物的热量，过剩的热量再经肝脏转化成脂肪，储存於内脏及皮 下脂肪组织的”脂肪细胞”中，於是体重日渐上升，而人的外表也变得肥满状，国人以此 型占多数。 第二型肥胖　油脂类摄取过多型 　　这一型的肥胖者，有时胃口不一定大，但喜欢美食、饮食西化、纤维质大量不足 ，因此在高热能油脂过量摄取的状态下，脂肪很快由小肠吸收经由肝脏同化为人的脂肪， 最後储存於内脏及皮下脂肪增加体重，同时也改变了外型，年轻人此型肥胖有越来越多的 趋势。这一型的肥胖者，由於油脂过量摄取，因此容易造成”高血脂症” 本文作者为化妆品科技硕士 现为执业药师 嘉南药理科技大学化妆品科技讲师 作者网址http://tw.myblog.yahoo.com/t2210800/ --

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