※ 引述《aabob10 (～天才小葵～)》之铭言： : 逛了一下 : 想找可以救急的方法减肥 : 看到之前有人讨论的唐安琪优酪乳减肥法 : 真的很可怕。 : 今天开始作战 : 我158cm 77.1公斤 体脂38.2 : 我打算三餐照着他的菜单吃 : 每天快走一小时 : 空中脚踏车200下 : 仰卧起作100下 : 不知运动量够不够？？ : 超想泡澡的 : 可是我家没浴缸 : 不知怎办才好!! : 作战了!!!!!一个星期後再来报告 我有用过 对 第一个礼拜瘦很快 有两公斤吧 之後就慢下来了 不过後来就觉得很厌恶 就放弃了 ＝ ＝ 不过说实在的 如果你能撑住只吃这样 就一天四五百卡 其实 水果吃太多也会瘦不下来 然後 饿的很难过 但是复胖速度 我觉得还挺快的 这只能当作偶尔为了重要场合拿来减个一两公斤用的方法 而且如果你在重要场合吃太多 因为吸收变好 搞不好会更胖 （想像一下裤子瞬间由松变紧吧 XD） 如果要减超过十公斤 不推荐 --

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