作者ilikemoon (小猫脸^^)
看板BeautyBody
标题[分享] 新式健康操^^
时间Thu Nov 16 13:18:04 2006
平常都是用跑步来健身 不过最进天气不稳定>.<小雨还ok 大雨真的是没办法
去年我们学校有办国小新式健康操比赛 我觉得很赞 新式健康操真的蛮好玩的
所以如果没办法去跑步我都在家跳这个 跳个40分钟就汗流浃背噜
而且全身都可以运动到 我有这片VCD但不知道怎麽分享
後来上网发现有人有放
http://www.llps.tpc.edu.tw/safesport/safeout.htm
里面有全首 也有分解动作哟 我妈最近也迷上这个 她做一个月了 不忌口瘦3kg
天气冷大家也在家运运动呗^^
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◆ From: 125.232.111.171
1F：推 mymaymymay:这个好啊 简单又好做又好笑(Lucy时常뀩 210.58.34.217 11/16 13:57
2F：→ mymaymymay:做运动?) 210.58.34.217 11/16 13:58
3F：推 Nina205:下个月要运动会了，要开始练了...嘿！LUCY218.168.131.127 11/16 17:10
4F：推 Nina205:这是高年级版本喔？感觉好复杂...218.168.131.127 11/16 17:15
5F：推 ilikemoon:对 这是高年级的 比较复杂一点点 但跳起125.232.111.171 11/16 17:32
6F：→ ilikemoon:来比较累 刚跳完 累死啦125.232.111.171 11/16 17:33
7F：→ fisrgy23:为什麽要lucy 125.230.30.185 11/17 02:29
8F：推 stocks:请问哪里可以买得到vcd呢,谢谢 61.229.108.112 11/19 16:18
9F：推 stocks:找到罗...教育部有映像档可下载:) 61.229.108.112 11/19 16:57
10F：推 aya:呜呜，放在哪里阿，怎麽都找不到 @@ 61.31.169.114 12/07 19:40