作者losewin ( Ｉ
看板BeautyBody
标题[分享] 体重验算表
时间Mon Nov 13 13:01:09 2006
下载网址： (下面五个网址,选一个下载即可)
http://upload2.net/page/download/ptBIv4YujAfboFT/%B4%EE%AD%AB.xls.html
http://upload2.net/page/download/hYxH2ieD5UfzuZV/%B4%EE%AD%AB.xls.html
http://upload2.net/page/download/jrMWCGDkjd9lhM0/%B4%EE%AD%AB.xls.html
http://upload2.net/page/download/y3YRfMgEVHD7kGD/%B4%EE%AD%AB.xls.html
http://upload2.net/page/download/2VIMgpY73SiTjey/%B4%EE%AD%AB.xls.html
---> 网页下方： download file 可下载档案
此档案适合会使用excel设定的人,最好每日记载,希望大家能减肥成功!
以11月份为基准,若需其他月份,请自行更改设定
01.11月-验算表 可计算每日体重、体脂的增减 / 评估与检讨：会列出你的成果
体重1、体重2：看你一天要量几次体重,最好固定时间量
02.11月-曲线图 我特别要求我男友帮我画的...因为懒的找方格纸自己画
有分小区线和大曲线...纯粹只是想让曲线有"明显"起伏
03.身材管理表 感谢 美体版 pipicat板友热情提供
04.生理期验算表 之前板上提供的网站,我抓下来的
以上内容,欢迎大家自行研究,找出最适合自己的方式! ^^"
复制活页簿：请在"活页簿名称" 按 滑鼠左键 / 移动或复制 (请勾选 "建立副本")
然後选择你要把这个活页簿搬到哪边去!
< 若没勾选"建立副本",活页簿就直接被你搬家了...>
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可爱的花花-1.5kg,有着很大的双下巴! =.=?
http://tw.pg.photos.yahoo.com/ph/moriewish/album?.dir=/9ff3
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
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