作者agin (上班度姑中...)
看板BeautyBody
标题我的减肥历程(意志力篇)
时间Sat Mar 4 22:53:09 2006
本来已经总结了~
刚好看到有版友提到克制慾望的方法。
其实我减肥的起因就是一开始提到的那个
但是慾望还是有,完全靠的就是意志力。
动力是自己给的咩~
但是我男友实在太好了~~~
不像我同事她男友,还叫她要减肥 @$^@$#%
男友不嫌我胖,现在听到我说减肥还会瞪我 = =
有次,我在换衣服,他看到我的肚子,就说:嘟嘟了厚....
他也知道我会在意身材,但是又爱吃,而且,大部都是他叫我吃的...
他就会说:没关系...我喜欢的是你的心,身材不重要~~~
而且他还会说我屁股都没肉...明明就都是肉 ~"~
有时我会自己会开自己玩笑。
有一次,他手要伸过来。
我就说:你要摸哪里?是胸部还是肚子?因为我肚子比胸部还大,我怕你摸错 XD
於是 我又被瞪了 0.0 哈哈^^"
他总是会说些安慰我的话
可能是我想太多,可是我会告诉自己,要让自己能带的出门。
我不想要别人心里想着:这男人身旁的女人好胖 .....
因为我男友实在太瘦了.........
我是靠着这些原来给自己动力。
而且,多想想黑咖啡餐的好处,多想想运动的好处。
光靠平常的走路方法,就让我的屁屁和大腿间的线少了...
这应该就是传说中的屁股俏了吧~~~~~
总之呢,找个让自己减的心甘情愿的理由。
而且,欢喜做,甘愿受啦 ~"~
我也很气自己之前干嘛要大吃大喝,不克制呢?
与其要在那边气的要死,又後悔的要死,乾脆就先安慰自己没有关系。
有氧多跳一会儿,以後零食、饮料先摆一旁。
我发泄情绪的方法就是"说"
我真的饿时,就一直喊"我好饿喔~"~
但是有人要拿东西给我吃,我是不吃的~
这辈子还长,能吃能喝的还多的呢~~~
我慢慢的进步,从每天懊悔自己乱吃零食
一直到,很开心的告诉自己:YA~~今天没吃零食 ^^ 好开心好开心
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◆ From: 61.216.166.247
※ 编辑: agin 来自: 61.216.166.247 (03/04 22:55)
※ 编辑: agin 来自: 61.216.166.247 (03/04 22:58)
1F:推 agin:我是不是修掉谁的推文了~"~? 61.216.166.247 03/04 22:59
2F:推 aya:好可爱 :p 另外, 你男朋友很好喔 cc 140.112.102.39 03/07 13:44