作者defines (真佩服我自己N N)
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标题Re: [闲聊] 地瓜排毒餐~~
时间Fri Feb 24 22:35:25 2006
我最近也是常常吃地瓜耶
早餐常常就是温开水配一条地瓜
吃完就很顺畅唷~
不过我不是买烤好的
我是请我妈咪去市场买一大袋
买回来後用清水把皮上面的泥土洗乾净
(一定要洗乾净，如果连皮吃的话会沙沙的)
洗乾净後
就丢到微波炉里加热
设定烹调一分半到两分钟就够了
细一点的蕃薯大约这样就熟了
粗一点的蕃薯就把最粗的地方切开~或是切成两半
加热完後要是还没熟透~就帮他翻面，再加热一次
摸起来软软的就是熟了
拿的时候要小心，因为非常烫XD
至於吃起来的口感比较没有烤的香~
不过还算是很方便的方法啦~适用於家里有微波炉的人
p.s
1.因为微波会把水分吸光光~地瓜的皮还是留点水
这样烤起来才不会很乾
2.千万别烤太久~因为会变成地瓜乾XD
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◆ From: 219.70.77.159
1F：推 kaarwp:吃地瓜真的排便超顺~而且地瓜好好吃喔218.171.164.122 02/24 23:02
2F：推 TKUMB:用电锅蒸也很方便喔..比较不容易那麽乾 218.166.67.167 02/26 13:31
3F：推 Sharron:我老妈都会前一天也用电锅蒸好，放凉後，再拿去冰箱冰， 07/05 15:14
4F：→ Sharron:天超好吃的，很像吃冰一样，搭配一大杯水，超有饱足感的。 07/05 15:15