作者smpp (女王天海佑希阿....)
看板BeautyBody
标题[心得] 减重
时间Wed Feb 22 11:53:04 2006
因为六年多前
很是无聊
我178 86 感觉自己太胖了
想利用暑假来减胖
一个半月 我瘦到了 68
早上睡到中午
中餐 水煮蛋跟一口饭
晚上生菜跟一口饭
一天跑步三十分 伏地挺身100下 仰卧起坐50下
就这样瘦到了68
後来又自己瘦到了66
不过上大学生活不太正常 加上当兵
六年来 又回到了69
不过我的感觉
还是要运动才会瘦
所以现在又开始要努力回到66
一起加油!
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◆ From: 61.66.57.52
1F:推 Avei:好像吃太少了... 61.229.12.31 02/22 19:37
2F:推 babyangel28:虽说要运动 不过也吃太少了吧@@ 163.22.18.105 02/22 20:26
3F:推 eaublue:这M杀小,不觉得这有点强迫减肥/ 61.231.147.58 02/22 20:52
4F:→ giffen:队压 M杀小 61.217.97.28 02/22 22:47