作者ghostl40809 (gracias)
看板BaseballXXXX
标题[闲聊] 减少体味的经验
时间Sat Jun 20 23:12:41 2026
国高中时有狐臭又爱喝饮料
所以味道颇重
用体香膏那个味道真的威力加乘combo再combo
後来大学开始练长跑
改变饮食多喝水
大概是这时期早餐以水果全麦面包+蛋 牛奶or咖啡
戒含糖饮料 汗臭味会有感的减少
然後养成一天洗两次澡的习惯
这几年下来连止汗喷雾都很少用
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1F：推 rain0212: 跑步 游泳池 蒸气 烤箱 陶板，这之类的也可以多尝试 06/20 23:14
2F：推 yrmmrjv: 有狐臭能改变？ 06/20 23:15
3F：→ rain0212: 太严重的可能还是要看医生吧，记得割汗腺是不是？ 06/20 23:16
4F：推 HuSi87: 这真的 但大多数人不懂也不信 只会想要治标不治本的速成方 06/20 23:16
5F：→ HuSi87: 案 06/20 23:16
6F：→ ccl007: 衣服的话 有人说羊毛T有用 但看价格算了 用排汗杉只要臭味 06/20 23:16
7F：推 andy82116: 狐臭是基因问题 你耳朵应该是湿的 06/20 23:16
8F：→ ccl007: 有 用柠檬酸泡如果还是一样 大概可以丢了(我知道很多纪念 06/20 23:16
9F：→ ghostl40809: 我自己的经验是 饮食运动大改後有变 06/20 23:16
10F：推 TsukimiyaAyu: 辛香料要少吃 06/20 23:16
11F：推 bill0829: 饮食有用、除毛也是个方法 06/20 23:17
12F：→ TsukimiyaAyu: 我认识的是直接去手术 06/20 23:17
13F：→ ghostl40809: 耳朵是乾的 06/20 23:17
14F：→ nigatsuki: 狐臭如果愿意开刀应该是可以改变 06/20 23:18
15F：→ ghostl40809: 另外因为工作因素要保持嗅觉跟舌头敏锐 06/20 23:18
16F：推 redsucksndie: 除毛或少吃含硫化物食物也会减缓一点体味 06/20 23:18
17F：推 Biden: 改善体质比较有效，体香膏如果本身还是有那个味道加起来会 06/20 23:18
18F：→ Biden: 很恐怖.. 06/20 23:18
19F：推 bill0829: 手术有代偿的风险，本该从腋下出得汗会移转到其他部位出 06/20 23:18
20F：→ bill0829: 汗 06/20 23:18
21F：→ nigatsuki: 但应该起码可以改善味道吧？ 06/20 23:19
22F：→ SpringOcean: 狐臭直接看皮肤科吧，狐臭已经不是控制饮食和运动可 06/20 23:19
23F：→ SpringOcean: 以解决的了 06/20 23:19
24F：→ rain0212: 结果味道从衣服变裤子（欸 06/20 23:20
25F：→ angel902037: 只喝水不喝饮料 也会改善 06/20 23:20
26F：→ ghostl40809: 我有戒菸 不吃炸物/泡面将近十年 06/20 23:20
27F：推 rain0212: 我也想戒菸了（掩面）不过是因为年纪不是因为现在讨论 06/20 23:21
28F：→ rain0212: 的XD 06/20 23:21
29F：推 Biden: 鬼哥抽烟 BAD 06/20 23:24
30F：→ Biden: 雨哥抽烟 BAD 06/20 23:24
31F：推 SpringOcean: 闻过狐臭超级重的，我很好奇自己真的没感觉吗？还没 06/20 23:24
32F：→ SpringOcean: 看到人味道就先飘过来。 06/20 23:24
我味道最重时应该是发育期 大学时少一点
开始固定运动跟饮食改变到现在过了20年 没什麽味道
至少旁边的陌生人是这麽说
33F：推 mork8850: 戒糖多喝水真的超有用，戒糖後以前的汗臭味都没了 06/20 23:26
34F：推 bill0829: 喝水体臭一定有改善，以前当兵做过实验，一周只喝饮料和 06/20 23:28
35F：→ bill0829: 一周只喝无糖真的有差 06/20 23:28
※ 编辑: ghostl40809 (36.227.94.220 台湾), 06/20/2026 23:30:37
36F：推 swqswq2009: 这个我真的没业配，现在辛香料也吃，炸物也吃，都没味 06/20 23:30
37F：→ swqswq2009: 道的感觉真爽 06/20 23:30
39F：推 teddy72: 以前当兵有个班兵超臭 对他印象就是喝超多饮料 06/20 23:32
40F：推 nigatsuki: 饮料的问题是不是还是回到糖上面啊？ 06/20 23:33
41F：→ nigatsuki: 如果只是喝无糖茶应该跟水差不多？ 06/20 23:33
尽量无糖应该会有差
然後有咖啡因/酒精摄取的话 水要更多喝XD
42F：推 HuSi87: 会把臭“完全”推到基因上的 就跟在threads上说“瘦”是特 06/20 23:35
43F：→ HuSi87: 权一样 说什麽吃健康食物很贵 我真的笑死 燕麦 水煮蛋 水 06/20 23:35
44F：→ HuSi87: 煮菜很贵？？？ 06/20 23:35
45F：推 rain0212: 我是高中以来几乎都是无糖茶就是了，茶里王多年忠实爱好 06/20 23:38
46F：→ rain0212: 者甚至有戒断那种XD，饮料店我也只会绿茶清茶乌龙茶， 06/20 23:38
47F：→ rain0212: 但我年轻都有半糖微糖前年发现变胖也无糖到现在了，水 06/20 23:38
48F：→ rain0212: 的比例真的很低XD 06/20 23:38
※ 编辑: ghostl40809 (36.227.94.220 台湾), 06/20/2026 23:40:30
49F：推 nigatsuki: 原来咖啡因也会影响@@长知识了 06/20 23:41
50F：→ ghostl40809: 我自己来说 早上咖啡是三份浓缩 尿尿颜色很深味道重 06/20 23:43
51F：→ ghostl40809: 後面多喝水增加代谢 味道会减少 06/20 23:44
52F：推 rain0212: 为了减肥还是得喝一下咖啡就是 06/20 23:48
53F：推 lightjayjw: 看中医改善体质，运动多喝水、不要喝含糖饮料 06/21 00:09
54F：→ lkdsa: 推荐明矾 洗澡後沾水擦腋下 减少臭味很多 06/21 04:10
55F：推 smallGY: 狐臭问题 Google 优得芬 你会感谢我的 虽然不治本但很有 06/21 07:43
56F：→ smallGY: 感 06/21 07:43
57F：推 night0204: 优得芬+1 平常还可以用消臭石加强 男生不求有香味 但 06/21 10:08
58F：→ night0204: 起码没异味 还有排汗衫请定期更换 06/21 10:08
59F：推 ying0502: 宝拉水杨酸，大推荐还能保养腋下 06/21 10:23