作者littledos ( )
看板BaseballXXXX
标题[闲聊] 刘承佑陈恺佑 晚餐饭量
时间Thu Jan 29 20:27:24 2026
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1F：→ hy654: 吃完体重多2公斤 01/29 20:29
2F：→ angel902037: 刘上次看变很大只 01/29 20:33
3F：推 koye: 菜有点少只重白饭，运动员的食量一餐是平常人的两餐 01/29 20:35
4F：→ jonsir: 光看就好饱 01/29 20:36
5F：推 omega401: 2026了 还有人白饭这样吃…….唉… 01/29 20:36
6F：推 omega401: 营养师真的ok ？ 01/29 20:38
7F：推 osbia9621: 对运动员来说是不是碳水跟蛋白质比较重要菜有吃就好 01/29 20:38
8F：→ alvis000: 能有效消耗转换的话不是不行 01/29 20:39
9F：推 CavendishJr: 那个菜量没问题吧，他们需要多摄取的是蛋白质 01/29 20:39
10F：→ samuel30214: 虽然是包哥留的 但白饭真的没那麽差 01/29 20:39
11F：→ jonsir: 以春训的运动量 这个热量很快就消耗掉了 01/29 20:41
12F：推 alvis000: 毕竟不是一般人吃这些只会爆热量又高gi 01/29 20:41
13F：推 Currice6677: 代表白天会烧掉这麽多 01/29 20:44
14F：推 koye: 中日龙球员表示:白饭呢 01/29 20:44
15F：推 super5566go: 应该多吃蛋白质的 01/29 20:48
16F：→ SanadaJin: 人家增重11公斤都是肌肉 吃的方面没什麽问题吧 01/29 20:48
17F：推 TiauEX: 这6.7碗饭的量 吃的完好猛 01/29 20:49
18F：推 Roy34: 年轻人真拚 01/29 20:58
19F：推 Currice6677: 在嘉义应该要一餐一只火鸡 01/29 20:59
20F：推 chh25597413: 配菜哺真的很下饭 01/29 21:00
21F：推 wangry001: 吃高蛋白质很难不砍蔬菜ㄅ 01/29 21:01
22F：→ wangry001: 以前很爱吃菜 自从每天吃上两倍体重蛋白质後蔬菜量就 01/29 21:01
23F：→ wangry001: 大砍了 01/29 21:01
24F：推 r781207: 他们的运动量，这样还好啦 01/29 21:02
25F：推 Ocean21: 训练有到而且蛋白质有够，那这麽多碳水就有必要啊 01/29 21:18
26F：推 Beantownfan: 很多运动员退休後都会爆肥 01/29 21:20
27F：推 qqbjtwins: 要增肌就是吃没错啊 对他们这种运动代谢量 白饭并不是 01/29 21:20
28F：→ qqbjtwins: 什麽妖魔鬼怪 油炸 精致糖尽量别摄取就好 01/29 21:20
29F：→ qqbjtwins: 况且碳水不够 能量跟肌肉恢复效率就差 01/29 21:20
30F：→ Beantownfan: 他们这样吃很正常 01/29 21:21
31F：推 realestate: 他们从早练到晚 碳水是真的要吃很多才行…… 01/29 21:27
32F：推 lon0623: 他们消耗的热量是很可怕的 01/29 21:51
33F：→ lon0623: 不吃多一点，身体反而会出问题 01/29 21:52
34F：推 rondo0417: 搞不好一堆蔬菜只是没拍到 01/29 22:01
35F：推 msarthur: 哇靠 01/29 22:21
36F：推 ccl007: 还好吧 运动员运动量一天大概是普通巨巨四五天运动量 01/29 22:22
37F：嘘 WilliamXD500: 5052年还有人觉得碳水不重要 01/29 22:49
38F：→ WilliamXD500: 喔抱歉我被钓到了 01/29 22:49
39F：推 QRdog: 能吃就是福 01/29 22:59
40F：推 rochiou28: 是不是有人不知道大谷以前是吞了多少白饭? 01/29 23:27
41F：推 idtvgame: 这年纪的运动员...真的很能吃 01/29 23:29
42F：推 WaywayPao: 笑死，PO一个白饭照片 01/30 00:06
43F：→ WaywayPao: 一堆人在通灵营养师不ok 01/30 00:06
44F：推 LoliCar: 人家运动量多大 你肥宅在跟运动员比 废到哭 01/30 00:09
45F：推 glacierl: 就这一餐这样的照片而已，又不晓得其他几餐营养摄取状况 01/30 01:07
46F：→ glacierl: ，这样就可以通灵说不OK? XD 01/30 01:07
47F：推 johnnyno: 真的很多住海边的 01/30 01:54
48F：→ weelchair: 那id，不需要跟他认真 01/30 02:09
49F：推 tsaodin0220: 那ID都吃他的垢 01/30 08:16