震撼告白！庞塞爆料日本时期遭排挤 →「真的很痛苦，是人生最黑暗的时期」 体育朝鲜　新闻发送 2025-12-17 11:15 【体育朝鲜／韩东勳记者】 被誉为「KBO 联盟逆输出神话」的投手科迪・庞塞（多伦多蓝鸟），坦言自己在日本职棒 （NPB）时期，於棒球以外的层面经历了相当艰难的时光。 日本媒体《高校野球》於 17 日报导指出，庞塞在美国播客节目中回顾了自己在日本 与韩国打球的经历。他表示，相较於日本，自己在韩国留下了更多美好的回忆。 外界普遍认为，庞塞在历经日本与韩国棒球洗礼後实现了飞跃式成长，他在 NPB 与 KBO 度过的 4 年，是其职业生涯中不可或缺的一段历程。 谈到自身变化，庞塞表示：「我以前球速大概在 93 到 96 英里，但到了日本之後下降 到 91 英里，这个变化非常大。我已经不再是力量型投手，只能成为一名懂得如何投球的 投手。」 虽然在技术层面有所成长，但生活与环境却令他感到不满。 庞塞坦言：「老实说，一点都不快乐，感觉不像是在打棒球。」 该媒体补充指出：「庞塞也表示，在生活上吃了不少苦，与队友之间很难建立连结，与训 练师的沟通也不顺畅，导致无法即时接受所需的治疗。」 庞塞直言：「真的很痛苦，那是我整个职业生涯中最黑暗的时期。」 相较之下，KBO 联盟对他而言是最棒的舞台。庞塞说：「我觉得自己终於能够做回真正的 自己。在韩国，我找回了小时候打棒球时那种纯粹享受比赛的感觉，可以自然地表达情绪 ，自由的氛围带来了巨大的改变。」 日本新闻 科迪・庞塞 「日本是让我重新打造自己的地方；韩国是让我能做回自己的地方」 ——与蓝鸟签下 3 年 3000 万美元合约的前日本火腿、乐天投手，亲口谈日韩差异 与多伦多蓝鸟签下 3 年总额 3000 万美元（约 46 亿日圆） 合约、成功重返大联盟的投 手 科迪・庞塞，近日出演美国 Podcast 节目《Baseball is Dead》，回顾自己在日本与 韩国的经历，并谈到自身的成长。 曾效力於日本火腿与乐天的庞塞，首先形容自己在日本的打球经验是「非常严格、纪律彻 底」。无论是球衣穿着方式或训练行程，所有事情都在既定的框架内进行。不过他也强调 ，自己并不否定那段经历。 他回顾说：「我不认为那是糟糕的经验。正因如此，我才能建立起属於自己的例行流程（ routine）。」 此外，谈到球速变化，庞塞表示：「以前我能投到 93～96 英里，但来到日本後变成 89 ～91 英里。89～91 英里本身并不差，但这个变化真的很大。」 他接着说：「那时我意识到，自己已经不再是力量型投手了。我不能只是把球丢出去，而 必须成为一个『懂得怎麽投球的投手』。」 在球速下降、无法再只靠速球取胜的情况下，他必须重新学习「投球」本身。庞塞回顾， 日本的那段时间，是他作为投手重新打好基础、并重塑自身身分认同的重要时期。 谈到日本打者，庞塞给予高度评价：「他们非常讨厌被三振，会一路缠斗到最後。」 他形象地比喻道：「就像武士挥舞着刀，会依照状况调整刀路一样，日本打者会在最後一 刻修正自己的挥棒。」他对日本打者的应变能力印象深刻。 然而，在棒球以外的环境方面，他坦言：「老实说，并不快乐，甚至没有在打棒球的感觉 。」 他也透露，生活上吃了不少苦，不仅难以与队友建立连结，与训练师之间的沟通也不够顺 畅，导致很难即时接受必要的治疗。再加上疫情影响，他与家人分隔两地，独自一人在异 国公寓生活，且防御率一度超过两位数。回顾那段时期，他说：「真的非常痛苦，是我整 个职业生涯中最黑暗的时期之一。」 接着，庞塞话锋一转说：「让我感觉最能做回自己的，是去年在韩国的时候。」 他回忆道：「既然目标是大联盟，就必须对每一件事都非常认真。但在韩国，我找回了小 时候打棒球时那种单纯享受的感觉。」 站上韩国职棒（KBO）的舞台後，庞塞的心境产生了巨大变化。 他表示：「在韩国，我有一种『接下来就只是专心打球』的感觉，也能自在地表达情绪。 」 他强调，正是在韩国重新找回了打棒球的喜悦。自由的氛围带来了很大的改变，例如球鞋 客制化等能展现个人风格的环境，「让我更想走进球场」。 谈到日本与韩国棒球风格的差异，庞塞也给出了清楚的比较。 他说：「日本是以接触为主、想办法把球打进场内的棒球；而韩国打者则是明确地想造成 伤害，锁定空隙、甚至瞄准全垒打。相较之下，韩国的棒球更接近大联盟。」 在数据运用方面也存在差异。 「在日本，我几乎没有拿过热区图（Heat Map），通常就是坐下来讨论该如何与打者对决 。」 相对地，在韩国，「从比赛前三天就会收到热区图与影片，搭巴士移动时，我会连续 3～ 5 小时 不断观看影片。」 庞塞说：「等我站上投手丘时，对方打者的特徵几乎都已经完整地存在脑海里。」 此外，他也提到，自己在日本始终未能完成的Kick Changeup，正是在韩国完成进化，成 为职业生涯的重要转捩点。 最後，庞塞总结道： 他在日本建立了例行流程，在韩国重新找回了打棒球的快乐，「也正是在那里，一切终於 完全契合在一起」，为这次访谈画下句点。 日本连热区图都没有? 韩国的棒球更接近大联盟 --

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