作者zxc906383 (无无)
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标题[闲聊] 金慧成 健力三项组合450KG
时间Sat Jun 14 23:42:15 2025
https://www.spotvnews.co.kr/news/articleView.html?idxno=735988#_PA
金慧成拥有与一般速度型选手不同的体格,在效力於Kiwoom英雄队时,
他是队中继朴炳镐之
後,举重负荷第二高的选手,在过去的一次访谈中,当被问及「三大项(硬举、卧推、深蹲
)总合重量」时,他回答约为450公斤
https://sports.news.nate.com/view/20250214n08005
金慧成自KBO联盟时期起,就以严格的自我管理而闻名,据身边人士透露,他不仅远离酒精
与碳酸饮料,连宵夜也会刻意避免
此外,他在前东家Kiwoom英雄队内部也是举重量训练最重的选手之一,凭藉这样的自律,他
长期维持着个位数的体脂率。
金慧成过去在接受采访时,被问到「三大项(深蹲、硬举、卧推)总重量」时曾表示:「大
概450公斤左右吧。」他补充说:「1RM(最大一次重复重量)来看,硬举是140公斤,卧推1
00公斤,而我最擅长的是深蹲」
其实金惠成的自律精神从高中时期就已经开始,据一位从东山高中时期就关注他的国联球探
表示:「金的体态在高中时甚至更好。」
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只不过只仅次50镐也太猛了吧
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1F:推 xephon: 他那个腿…蜥蜴人吗太扯 06/15 00:18
2F:推 moment612: 他真的有在健身吧,看这几天道奇的互动小短片,问说有 06/15 00:31
3F:→ moment612: 没有办法拉800磅,山本在那边nonono,他还觉得easy XD 06/15 00:31
4F:→ samuel30214: 硬140 推100 蹲210 蛮特别的 06/15 00:34
5F:推 nedsonyy: 这重量一堆健力阿宅都虐烂了 06/15 01:32