2022年01月29日 00:35 https://cdn2.ettoday.net/images/6064/d6064547.jpg ▲江少庆劈腿大秀肌肉 。（图／翻摄自江少庆脸书） 记者赖冠文／综合报导 富邦悍将投手江少庆是出了名的健身魔人，重训最大目标是身体健康、缴出好成绩， 而他旅美时期累积不少观点，打破旧有思维，现阶段不只要维持完美身材，也想要突 破，练得更大只。 江少庆所有训练课程都是自己一手规划，因前几年旅美学到的体能课表训练，自己会 记下来，不断去调整训练菜单，先前在脸书分享於花莲训练的训练照片，显现腿部肌 肉线条，让球迷大赞。 「如果跟全世界相比，我的体格很普通。」江少庆在高中时期对重训有兴趣，旅美後 才开始对重训有真正的认知，主要强化肌力让身体不容易受伤，训练过程柔软度兼具 ，并非只有做重量，江少庆坦言如何解读「做重量」意义很深。 旅美时期不断与教练讨论，江少庆也曾担心练太壮，影响投球协调性，教练反问他一 句：「你是亚洲人能壮到什麽程度？」他指出不要局限在亚洲人的思维，亚洲人的体 格相比欧美国家还瘦小，周围队友比自己更壮，但投球成绩不受影响。 对江少庆而言，重训只是要保持身体健康，有好的身体也有好的技巧，才会成为优秀 的球员，重训这部分还想突破自我，江少庆笑说：「还想练得更大只。」 https://cdn2.ettoday.net/images/5877/d5877809.jpg ▲江少庆。（图／富邦悍将提供） https://sports.ettoday.net/news/2177202 --

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