作者Njord (Njord)
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标题[今日] 吉田辉星21岁就有危机感 生酮饮食减5%体脂
时间Fri Jan 28 12:00:31 2022
https://i.imgur.com/0hMoLWV.jpg
吉田辉星(取自火腿队脸书)
记者黄泓哲/综合报导
2022-01-28 10:47:15
日本职棒(NPB)北海道日本火腿斗士队阵中曾经的「金足农之星」吉田辉星进入职
棒後表现平平。28日根据日媒《日刊体育》报导,这位21岁小将也感受到职棒生存不
易与危机感。
吉田辉星是2018年火腿队第一指名选入的选手,过去他曾带领带领不出名的母校「秋
田县立金足农业高级中学」杀进甲子园,一时风靡全日本,不过进入职棒後发展不如
预期,2021年甚至仅有1场一军出赛机会,防御率高达9。
这位21岁未来之星小将进入职棒3年,马上感受到职棒竞争感与危机感,在自主训练
期间严格减少摄入碳水进行「生酮饮食」,减了约5%的体脂肪,虽然会被队友、朋友
吃的巧克力、麦当劳诱惑,不过吉田辉星意志坚定,坚持只吃单纯的鱼、肉、蛋,目
标还要再减掉1.8%的体脂肪。
接下来火腿春训将马上进入热身赛阶段,吉田辉星表示,火腿队内好的先发人选很多
,因此自己必须从春训起就缴出惊人表现。
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