作者Njord (Njord)
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标题[苹果] 到郭泓志健身中心训练感受好效果 林哲瑄:他的课表排满满的
时间Mon Jan 24 16:30:14 2022
林哲瑄在休赛季期间,前往学长郭泓志开设的健身中心,按照郭泓志设计的菜单训练
,林哲瑄感受到效果,他说:「核心力量增长许多,小郭学长蛮厉害的。」
到郭泓志健身中心训练的球员不少,除林哲瑄,富邦还有陈鸿文,其他球队球员也有
,专门针对运动选手,林哲瑄说:「课表都排满满的,2个半小时,9点半到12点,小
郭学长排的,他蛮厉害的,球员转成健身教练,把他在国外学到的那一套带回台湾,
我训练2个月时间,体脂肪消蛮多的,他也很注重核心的部份,我自己有感受到核心
力量增强许多,上周回来球队训练,进度没有落後他们,效果蛮不错的。」
除了去郭泓志的健身中心,林哲瑄还到台中,到前职棒投手张立帆的训练中心练习,
他说:「棒球一直在进步,自己不能一直停留在原地,不能靠以前的天赋或经验打球
,这样不会进步,想办法多学一些才有办法教给别人。」
林哲瑄表示,目前他的身体状况是好的,球员最重要是健康,要健康一整季才有机会
达到好的成绩。(罗惠龄/新北报导)
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