2019/04/29 18:23 〔体育中心／综合报导〕Lamigo桃猿投手黄子鹏，自2019开季至今表现持续稳定，然 而赛季相当漫长，为保持一整年最佳状况，黄子鹏着重自我加强体能训练，不仅追求 精实肌肉量，更持续强化个人的肌力与力量训练，希望爆发力能更提升。 对於今年赛季截至目前的表现，黄子鹏透露心情：「我就是持续努力、尽力去投！每 场比赛都要突破上一次，目前专注在持续修正状况，在自己的位子要扛住压力，冷静 压制对方的打者。今年开季前有拍一部影片到屏东，阿嬷说希望我可以胆子更大一点 ，我也希望今年的表现可以让阿嬷骄傲，有『面子』带着我的球衣为我加油！」 黄子鹏认证专业教练课程的规划主要着重基础训练，帮助提升身体动作的灵活度，加 强背部、腿部肌力，让投球时更稳定，子鹏分享：「因为赛季很长，我一周中至少会 花4-5天健身，因为比赛场次很多，所以健身时间不会很长但会频繁，必须保持身体持 续活动！」在健身的特训上，子鹏多偏好运用器材来产生阻力，来强化肌肉收缩，达 到增加肌肉量的训练。 本次Red Bull携手健身工厂，由子鹏与健身工厂教练共同打造健身菜单，只要於 2019/5/1-6/30期间於健身工厂购买任1罐Red Bull能量饮料可获得1点，集满3点即有 机会获得『Red Bull运动员黄子鹏认证 专业教练课6堂』；活动期间新加入健身工厂 的会员可以获得限量『Red Bull健身开动组』1组，希望让更多喜爱棒球的球迷或热爱 健身的粉丝，都有机会体验到专为运动选手客制化的课程。 https://sports.ltn.com.tw/news/breakingnews/2774199 --

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