作者jal809 (jal809)
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标题[新闻] MLB／山本由伸胜投秘诀包括泡热水澡 节
时间Thu Sep 10 15:36:44 2026
MLB／山本由伸胜投秘诀包括泡热水澡 节制饮食但想吃红豆面包
2026-09-10 15:25 联合报／ 记者蓝宗标／即时报导
山本由伸今天对红人队先发7局失1分，优质表现夺下本季第13胜，缔造个人单季最多胜纪录
，帮助道奇队14：1获胜，拚出7连胜，赛後谈到投球表现，他说：「没有做什麽特别改变，
就像往常一样，专注每一局投球。」
山本前年大联盟首季一度受伤，出赛18场投出7胜2败，去年完整球季30场12胜8败，今年胜
场数写下新纪录，目前出赛26场投出13胜8败，防御率2.62在国联排名第4。
被问到大联盟首季一度因伤缺阵，後来能够稳定先发轮值的秘诀，他表示，无论私生活还是
训练，都要踏实地过好每一周，好好饮食和睡眠，还会泡热水澡放松身心，这些生活中的基
本环节尤为重要。
至於有哪些曾经喜欢、但现在不再吃的食物，山本笑说：「其实相当多，最想吃的东西比如
红豆面包之类，各种各样都有。」
山本用90球完成7局任务，只被挥出3支安打，唯一失分是4局上被克鲁兹（Elly De La Cruz
）轰出阳春炮，飙出10次三振追平个人单场最佳纪录。
克鲁兹把山本97.4英里速球轰成中外野方向403英尺全垒打，连续5场开轰写下个人生涯最佳
纪录，山本说：「本来想投内角高球，结果稍微偏低进到中间，真的感到非常懊悔。」
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 39.10.17.37 (台湾)
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1F：推 iam0718: 红豆面包好吃 美国应该不难买吧 09/10 15:37
2F：推 queen1983: 因为在控制淀粉量吧 09/10 15:39
3F：推 mepass: 他有私厨 要吃什麽讲一声而已 09/10 15:41
4F：推 Marshalkobe2: 你怎麽会觉得他是买不到… 09/10 15:48
5F：推 jfs: 饮控啦… 自律的选手会做严格的饮食控管正常 09/10 15:54
6F：推 CavendishJr: 不愧是日本人 09/10 16:00
7F：推 lity3426: 大谷不也是因为营养师建议就再也不吃玉子烧了吗 运动员 09/10 16:04
8F：→ lity3426: 真的很辛苦 09/10 16:04
9F：→ jumperman: 大谷是去美国的第二年开始才做严格的饮食控制... 09/10 16:09
10F：推 crayon1988: 他是自律饮控 怎麽可能吃不到 09/10 16:12
11F：推 pandp: 他要吃是厨师从熬煮红豆和发酵面包开始做，买不买得到不是 09/10 16:19
12F：→ pandp: 问题 09/10 16:19
13F：推 samwu995: 关键字，内角高球 09/10 16:29
14F：推 weakerman: 红豆面包是油+糖+淀粉炸弹啊 09/10 16:42
15F：→ iio: 好吃的红豆内馅可不只有红豆阿 还得有致死量的奶油和糖 09/10 16:43
16F：→ weakerman: 休赛季吃个一两次还行，但是赛季吃这种东西不利身体恢 09/10 16:43
17F：→ weakerman: 复的 09/10 16:44
18F：推 asidy: 山本X山崎O 09/10 17:11
19F：推 Sunofgod: 红豆做甜的亚洲才有 你要去亚洲超市或亚裔日裔多的地方 09/10 18:24
20F：推 c22501656: 洗特热 水澡 09/10 18:24
21F：→ zhong871201: 美国的红豆面包….不敢想会弄多甜 09/10 18:29
22F：推 s1290272: 美国没有在吃甜红豆的，都是亚裔在吃 09/10 23:14
23F：推 ericinttu: 要胜投不是要去问队友帮不帮忙吗 09/11 09:34
24F：推 mirrorlee: 他的薪水 直接从日本空运都没问题 09/11 12:57