以下文章转载自李秉昇粉专 https://www.facebook.com/share/p/1CZaPzbmLw/ 【王伯洋专访︱「我也在替他们珍惜这份机会」从业余成棒看见棒球的重量】 今年龙队牛棚缺乏左投 球队大胆起用新人 其中以自培选手身份 在季初就拼进开季名单的王伯洋 最令人印象深刻 . 虽然是中职一军菜鸟 但王伯洋年纪并不小 已经26岁 这是因为他在大学棒球之後的第一站并非职棒 而是先投入业余成棒队 打了1年多 後来於2023年投入职棒选秀却落选 得到龙队的自培选手邀约後 苦熬2个多赛季 终於在今年开花结果 成功转成正式选手 并且一举打上一军 . 更令人惊艳的是 伯洋在一军的首个赛季就表现不俗 尤其是上半季 确实帮助球队补上左投的缺口 尽管到上半季尾声表现有所下滑 整个七月都在二军做调整 但是八月初回归一军後 伯洋最近4次的登板都没有失分 持续把自己「克左」的功能性发挥好 成为纳瓦洛教练牛棚调度时 可在高张力情境针对性对付左打、 低张力情境帮忙吃局数的选项 . 截至目前为止 伯洋的一军处女球季累积19场出赛 12.2局投球拿下3次救援成功 防御率2.13很够水准 尽管三振保送比接近1比1（11次三振10个四坏球） FIP（4.43）、WHIP（1.34）都还有进步空间 有时会自己把局面搞得有些紧张 但他真的也有满多场比赛 成功帮助球队拆弹、解决掉关键左打 . 比如8/26对战统一狮那场 他就在球队仅1分落後且满垒的紧张局面下登板 最终用3颗压在好球带7、8、9号位 有球速（142公里左右）和进垒点品质的速球 让代打的陈镛基击成内野滚地球出局 使狮队留下满垒残垒 . 以均速139公里速球、滑球、指叉球等三种球路为主的伯洋 面对左打的滑球状况好时相当犀利 很能制造挥空 5/1对战富邦 他也是在局中得点圈有人的情况上来拆弹 结果用滑球接连三振左打孔念恩和周佳乐 展现压制力 . 除了能有效帮助球队的球技 伯洋也是对人生经历与职棒生涯有深度思考的选手 过去在台东大学打球 以及打过业余成棒的经验 让他更珍惜现在能在职棒献技的机会 跟他的对谈、访问 也让我的内心有种被鼓舞激励、甚至感动的感觉 . 以下一起来看这段整理过後的访谈 虽然内容很长 但伯洋的想法与感触 真的很值得细细品味 相信读完文章的各位 内心应该也会掀起一片涟漪： --- Q：你今年季初到上半季都待在一军，前阵子则回到二军调整（6/29 下放二军，8/6 回到一 军）。怎麽看这次升降？在二军的调整状况和自己的感觉如何？ . 王伯洋： 我觉得球员升降本来就是正常的事情，球队会依照当下的需求调整阵容。如果现阶段不符合 球队的需求，就可能会被轮替或下二军。 过去在台东大学打球 以及打过业余成棒的经验 让他更珍惜现在能在职棒献技的机会 跟他的对谈、访问 也让我的内心有种被鼓舞激励、甚至感动的感觉 . 以下一起来看这段整理过後的访谈 虽然内容很长 但伯洋的想法与感触 真的很值得细细品味 相信读完文章的各位 内心应该也会掀起一片涟漪： --- Q：你今年季初到上半季都待在一军，前阵子则回到二军调整（6/29 下放二军，8/6 回到一 军）。怎麽看这次升降？在二军的调整状况和自己的感觉如何？ . 王伯洋： 我觉得球员升降本来就是正常的事情，球队会依照当下的需求调整阵容。如果现阶段不符合 球队的需求，就可能会被轮替或下二军。 所以我会保持比较正面的心态，不会觉得自己一定是变得很差、真的不行了，才会被降到二 军。 回到二军之後，我就是重新整理自己，找出这次下来的原因，再针对问题做调整。先从平常 练习开始，再延伸到二军比赛。 虽然在二军比赛时，有些地方的表现也没有到非常好，但我知道自己为什麽会犯错。只要知 道错误出在哪里，就能想办法把它修正，再准备回到一军面对比赛。 --- Q：你刚上一军时，看起来能够很快进入比赛状态，甚至有一点心流的感觉。後来的改变主 要是想得太复杂吗？ . 王伯洋： 刚开始时，一军的比赛强度对我来说有一点困难，但我就是想试看看，结果发现好像真的可 以。 顺的时候，我会很放心地把最好的东西全部丢出来。 可是後来过了一段时间，我开始出现一点闪躲的感觉，害怕被打，想得太复杂。 下二军後，教练就提醒我要主动攻击。 攻击不是要把一颗没有品质的「面包球」丢进去给打者打，而是要用自己百分之百的球威去 对决。 就算投到红中，只要球的品质够好，打者也可能只打成小飞球或折到球棒，未必能够打好。 如果我拿出百分之百的东西，可能七成的打者都不容易打好；真正能够把这种球处理好的， 终究只是少数。 --- Q：所以你上半季表现最好时，投球想法其实非常简单？ . 王伯洋： 上半季刚开始，我的想法真的很简单。 上去就是全力投，把球的品质丢好，让球自然产生位移，跑进好球带就结束了。 所以那时候投得很轻松。 後来则开始想控制球一定要怎麽跑、一定要到哪一个位置，给自己太大的压力。 那些事情我暂时还做不到。就算勉强做到，球的品质也可能没有那麽好，整颗球变得没有力 量。 比赛节奏也会因此变慢，出现更多坏球、界外球和保送。 所以这次下二军的课题，就是把想法修正回来。 有品质的球塞进好球带，让结果自然发生，就这麽单纯。 --- Q：在下二军之前，你有一段时间保送比较多。当时是体能遇到撞墙期，还是你认为主要问 题出在哪里？ . 王伯洋： 我觉得主要还是自己太想要有更好的表现。 刚上一军时，可能多半是在分差比较大、比赛张力没有那麽高的时候登板。後来主力投手需 要轮休，我上场的次数愈来愈多，出赛时面对的比数也愈来愈接近。 加上前面的表现还不错，就会开始想：「我要继续保持，甚至还要做得更好。」 但我这时候，反而开始想做一些超出自己当下能力或负荷的事情，整个投球节奏就被打乱了 。 有点像求好心切。因为太想要拿出更好的表现，反而去做自己暂时还做不到的事情，最後整 套节奏就开始乱掉。 下放二军调整之後，我发现那些投球动作其实还是做得到，真正的差别比较像是，我在场上 给自己的想法变了。 刚上一军的时候，我想得很单纯，就是：「我上去就拚，不要想太多，直接面对打者。」 可是後来保送开始变多，是因为我想一直丢边边角角，希望每一球都更完美。结果反而让自 己愈投愈小心，不敢大胆攻击，最後表现就变成大家看到的样子。 回到二军後，我也有重新检查动作。动作确实有一点跑掉，毕竟球季进行到一定程度，身体 一定会累。 在一军只要被叫上去，就会希望自己能拿出最好的表现，所以平常必须一直做好准备。但当 疲劳累积、心态又想得太多，动作和投球节奏就容易一起受到影响。 --- Q：有媒体之前访问郭胜安教练，教练谈到你的时候提到，你的投球动作对打者来说比较难 掌握，藏球也做得不错。这套动作是自然形成的，还是曾经接受过特别设计？ . 王伯洋： 以前在二军时，教练会把我们几名投手拉出来，针对投球动作慢慢修整，让整套动作变得更 完整。 等到累积到一定程度、开始被拉上来比赛时，对手可能也是第一次看到我投球。 而我一上场就是百分之百、全力去投，所以即使对方打者的能力很好，也不一定能够马上掌 握我的投球。 我当时的想法就是这样：不要管太多，先把自己最好的东西全部拿出来。 --- Q：你在一军有几次出赛让我印象很深，像是 5 月 1 号面对富邦时，你和林辰勳连续搭配 了很多颗滑球，而且效果非常好。当时怎麽决定几乎一直使用滑球？ . 王伯洋： 当时富邦的打线其实满火烫的，状况正在往上。 但他们过去比较少面对我的滑球。对我来说，那就是投手和打者之间的一对一对决。 我是後援投手，上去可能就只投一局，不像先发投手，之後还会在同一场比赛再次碰到这些 打者，所以我就是把自己最好的球全部拿出来。 当时看起来，他们对我的滑球掌握得没有那麽好，那就继续丢滑球。 虽然球种都是滑球，投的位置和角度并不一样。对打者来说就像不同的球路。 --- Q：当下有没有惊讶林辰勳怎麽会连续配这麽多颗滑球？ . 王伯洋： 没有特别惊讶，因为那时候的节奏很顺。 他配滑球，我也觉得滑球状况很好，就再来一颗。下一颗还是滑球，我也知道自己可以投到 另一个方向。 我们没有事先特别说好，但当下的默契很一致。 林辰勳可能觉得：「这颗球有效，那就再来。」而我的想法则是：「可以，我下一颗换一个 位置给你。」 所以整个投球节奏非常顺畅。 --- Q：你刚才提到，滑球可以投到不同位置，等於让同一种球产生多种球路的效果？ . 王伯洋： 垒上有人时，打者本身也会有压力。我希望透过各种的变化，反过来把压力丢给打者，让自 己投得更得心应手。 --- Q：回头谈你的棒球生涯。你先经历两年成棒队磨练，後来 2023 年中职选秀落选，今年终 於站上一军。现在回头看，那次选秀落选带给你什麽？ . 王伯洋： 我觉得球队愿意提供自主培训的机会，就代表他们认为我已经接近职棒门槛，也愿意对我抛 出橄榄枝。 虽然不是以正式选手身分进来，但和其他人相比，我至少多了一个机会，有机会踏上职棒这 个舞台。 所以当时我的想法很简单：「既然有机会，就赶快进来。」 我想看看自己能不能靠努力把前面的人挤掉，慢慢爬上来，再用表现证明自己。 後来结果算是好的，回头看当然会很开心，也很庆幸自己当时敢去抓住那个机会。 --- Q：当初接受自主培训并不是一个保证成功的选择，为什麽仍然决定放手一搏？ . 王伯洋： 有些人面对这种机会，可能会觉得太难，结果也不确定，最後选择留在比较安稳的环境里。 这样也没有错，可能留在原本的地方，生活也可以过得很开心。 但我觉得年轻就这一次，所以就是先冲看看。没有成功就没有成功，至少我有真正去抓过那 个机会。 对我来说，这个想法很重要。 你一定要先踏出第一步，才可能走到终点。你如果连第一步都不敢走，就直接离开，那当然 永远不可能靠近目标。 既然根本还没有走出去，为什麽要先担心自己一定上不了一军、一定无法成为正式选手？ 路是人走出来的。 --- Q：会感谢三年前那个愿意接受自主培训、勇敢踏出第一步的自己吗？ . 王伯洋： 当然会感谢。从现在回头看，结果是好的。 但我还是要继续往前走，能走多远就走多远，最後能走到什麽程度，就看自己的努力和造化 。 以前学生时期，我根本没有想过自己会上到一军。那时候能进业余队（成棒队），我就已经 觉得很开心；後来能到职棒球队测试，我也很高兴。 现在就是一步一步完成，自己原本没有想过的人生目标。 有很多比我更爱棒球的人，却没有遇到这个契机。他们可能因为家庭环境或个人生涯规划， 没有办法继续往前走。 我既然有这个机会，就要好好把握、好好表现，把自己一路累积的东西展现出来。 --- Q：你在业余成棒队的经历，对你最大的影响是什麽？ . 王伯洋： 成棒队的环境和职业球队真的差很多；可是那边有很多人对棒球的热爱，可能比很多人都还 要深。 他们平常要花很多时间上班，却还要牺牲自己的休假时间练球、比赛。出去比赛後，可能还 会被别人笑说打得不好。 但他们不会那样看自己。 即使整场比赛、甚至整个系列赛都被对手打得很惨，他们仍然可以为了自己的一支安打、一 个守备美技，或是投手的一次三振而感到骄傲。 因为那是他们牺牲休息和睡觉的时间，练出来的成果。 对他们来说，能够得到那个小小的果实，就已经是对自己人生和付出的肯定。 --- Q：有没有哪一件事，让你特别感受到成棒球员对棒球的投入？ . 王伯洋： 以前有队友要到高雄比赛，早上先上班，下午再开车或搭火车去比赛，打完之後再赶回来， 隔天继续上班。 甚至有人当天先发，早上或下午还是得去工作。 他们的薪水不高，有时候可能只有基本工资或很有限的补助，却还要到处奔波，也牺牲很多 和家人相处的时间。 但他们觉得这样很充实。 因为至少自己曾经为喜欢的事情努力跨出一步，也对得起自己。 --- Q：你现在站在职棒场上，也像是带着那些没有机会继续打球的朋友或学长的心情？ . 王伯洋： 对。我会觉得，自己也在替他们珍惜这份机会。 因为看到他们（很辛苦）的经历，我更知道现在能够在职棒舞台上比赛，是一件很不容易的 事情。 所以每一天、每一次上场，我都会很珍惜，也很感谢自己还有可以表现的空间。 --- Q：听起来，过去那些成棒队学长对棒球的热情和付出，对你产生了很深的影响？ . 王伯洋： 真的影响很深。 当时我在联赛的表现其实也不错，可能会觉得：「这样就好了。」 但身边的成棒学长和教练会提醒我：「你好像还可以更好，有机会就应该继续往上拚。」 如果太安逸，觉得现在这样就够了，那个心态一出现，可能就是开始往下走。 所以要一直保有「我还可以更好，我还要往上走」的心情，才会推着自己不断进步。 你愿意一直往前走、一直冲，才会在路上发现更多问题，也找到更多变好的方法和机会。 --- 对。有那段经历之後，我更珍惜每一次机会。 所以只要准备上场，我都是百分之百去投、百分之百把自己的东西拿出来。 只是到了後来（上半季尾声），我开始过度在意成绩，开始想：「我还要更好」、「我是不 是退步太多？」 反而逐渐失去刚上一军时那种单纯想冲、想拚的感觉，整个投球开始变得有点混乱。 回到二军後，我有慢慢把那种感觉找回来。 但我也认为，最後还是要重新回到一军，真正面对那个张力和压力，才有机会再次成长、蜕 变。 --- Q：你认为一军和二军最大的不同，是比赛张力和强度吗？ 王伯洋： 对。在一军，当比赛强度和压力上来时，才真的能够找到自己。 你要在高张力的环境里听见自己的心跳，让自己冷静下来，再把该做的事情做好。 当你能够做到这些，表现自然就有机会变好，不需要过度担心。 这次回到二军，也是要先把自己找回来，不要一直被个人成绩或球队战绩绑住。 每个人先把自己的表现做好，所有人合在一起，球队的成绩自然就会呈现给球迷看。 --- Q：除了完成自己的梦想，你也希望替台东的学弟把路走得更宽吗？ . 王伯洋： 我知道大学的学弟们也都在关注我的表现。 身为学长，就希望自己可以往前把路走宽、走长，让後面的学弟能够跟着学长的脚步慢慢走 上来。 今年也有一名台东大学的学弟在选秀中被选到（富邦悍将第七轮选中的左投——李圣韩）。 我以前回去练习时看过他，当时就觉得他条件好像不错，只是不知道他会出来选秀。 後来看到他真的站上来，就会觉得，他心里应该也有「我要试看看」的想法。 其实很多台东的小孩子资质都很好，只是没有那麽完整的环境，也不一定有人长期在旁边提 醒和照顾。 所以有些人可能走偏，或是很早就放弃，我觉得非常可惜。 我希望他们看到学长做到之後，也会觉得：「学长都可以了，我只要把自己准备好，也可能 有人会看见我。」 只要把自己武装起来、建立自信，就有机会改变自己的家庭，也让过去的付出不会白费。 不要因为自己来自台东、离都市比较远，资源不如豪门学校，就先看不起自己。 有没有自信，别人看你的眼神就知道。 我希望台东的小孩子都可以把头抬起来，相信自己的天分不差。只要好好训练，不见得会输 给任何人。 我希望他们会想：「学长做得到，那我也要拚看看。」 就算最後没有成功也没关系，至少在努力的过程中，一定会累积一些原本意想不到的东西。 如果未来有能力，我当然也希望能够回馈；但现阶段还是要先把自己的球投好。 只要我表现好，学弟和学校自然会跟着受到更多关注。後面的弟弟们也可能因此得到更多机 会，让他们未来的选择变多、道路变宽。 如果前面的人没有把地基打大，後面的路可能永远都只有一条窄窄的桥，很多人全部挤在一 起。 我希望未来有人可以继续当球员，也有人能走防护员、教练或老师等不同方向，不需要所有 人都只能挤在同一条路上。 我们现在能做的，就是尽量把自己的表现做好，让大家看见台东的球员。 --- Q：对今年下半季以及未来的职棒生涯，有什麽期许？ . 王伯洋： 我希望自己可以多遇到一些问题，再从问题里把自己变得愈来愈好。 我想成为像陈冠伟、林子昱他们那种稳定的选手。即使十场比赛里，可能有一场因为身体状 况或其他原因表现不好，但另外九场都能保持很好的内容。 我希望自己可以成为那种类型的球员。 就是把自己准备好，多上场、多面对不同状况，每一天都比前一天更好。 即使每天只进步 0.1，慢慢累积一年，也会变成很大的进步。 只要一直感受到自己在前进，就不需要每天都担心单场表现如何。 --- Q：有没有哪一位队友，是你很欣赏，也希望未来能成为类似类型的投手？ . 王伯洋： 陈冠伟吧。我觉得他很酷，也会和我分享很多我以前没有想过的事情。 可能因为那些状况他已经遇过、经历过，所以他会跟我分享，也会提醒我哪些地方可以调整 得更好。 上半季我在一军时，很多时候也是和他一起传接球。他会观察我的投球，再告诉我哪一个位 置或哪一个动作可以更好。 在那段过程中，我的自信也慢慢变得更好。 所以我希望未来可以成为像他那样稳定的投手，能够持续上场、稳定表现，也让大家一直看 得见自己。 --- Q：在你进入一军的过程中，有哪些教练的建议让你特别受用？ . 王伯洋： 一开始在二军时，萧一杰教练一直告诉我，我有能力站上一军。 但当时我其实不太懂他说的「能力」到底是什麽。 可能我十颗球里有五、六颗很有一军水准，感觉好像只差一点火候，像是可以，又好像还不 行。 真正上到一军後，我才知道差别在哪里。 一军投手可能不是每一球都用百分之百的力量，但十颗球里有八、九颗都能维持在八成、九 成的品质。 我可能只有三到五颗是品质百分百的球；如果标准降到八成品质，可能也只有七颗。 差别就在稳定性。 我丢出来的，可能先是一颗品质够的球，然後中间连续两颗有品质不够的球，再来才又是一 颗品质好的球；一军投手则大部分都是有品质的好球，即使是坏球，也是一颗有目的、有品 质的引诱球。 真正经历过之後，我才理解教练当时说的是什麽。 --- Q：叶总有没有给过你特别深刻的提醒？ . 王伯洋： 快开季时，叶总曾经分享他以前打中华队的故事，让我印象很深。 他说，当时同一个位置可能有好几名实力接近的捕手。正常情况下，教练可能会优先使用自 己原本球队比较熟悉的球员。 但他的心态是：「不要让我得到机会，只要机会来了，我就会把你的位置抢走。」 不是说上去一定要马上有完美表现，而是机会来的时候，要把自己拥有的能力全部拿出来。 叶总跟我说这个故事後，真的有点醒我。 所以後来只要教练叫王伯洋热身，不管是球队大幅领先、落後，或是要面对左打者，我都会 告诉自己：「机会来了，我就要把自己的力量拿出来。」 --- Q：纳瓦洛教练在技术和心态上给了你哪些帮助？ . 王伯洋： 他会直接指出我做得好的地方。 例如我的滑球状况好时，他会告诉我，那颗球不是浮在空中，而是真的有往下钻的感觉，轨 迹很漂亮。 知道什麽是好的之後，我下一次就会继续维持相同的感觉，把做对的事情持续做下去。 教练也会提醒我，不需要做得太多，也不能做得太少。先维持自己大约八成、能够稳定重复 的状态。 每个人都有自己的准备方法，照着适合自己的方式做，再到场上把成果展现给教练团看，机 会自然就会愈来愈多。 #王伯洋 #中职球员访谈系列 心得： 自培心理状态真的要够强大 台北伯洋加油 祝早日站稳一军舞台 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 39.9.40.111 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Baseball/M.1787896018.A.9A3.html ※ 编辑: woddy (39.9.40.111 台湾), 08/28/2026 13:49:11 ※ woddy:转录至看板 BaseballXXXX 08/28 13:49 ※ woddy:转录至看板 WCDragons 08/28 13:49 ※ 编辑: woddy (39.9.40.111 台湾), 08/28/2026 13:53:46