中职／告别开刀虚弱！林子豪大增重迎最健康球季　揭打击断崖式下降原因 2026/06/15 07:30 记者戴以柔／台北报导 统一狮内野手林子豪今年季初手感火烫，不过打击率却出现「断崖式下滑」，在点出问题 的同时，他也分享今年靠着体重大幅上升，身体变得不容易疲劳，让自己能在一军更稳定 的出赛，远离过去时不时变伤兵的情形。 4月林子豪打击率高达3成44，但5月和6月分别下滑至2成24和1成88，他指出不是打击姿势 跑掉，而是球的位置放得太靠近身体，导致棒头出不来，「之前状况好的时候，球看得比 较清楚，可以在球的後面等它，但现在可能因为一直没有好的结果，所以把球带得越来越 里面，导致很多反方向、不营养的飞球一直出来，也打到自己慢慢变得没有那麽有自信。 」 林子豪坦言，当时算是自己发现这个问题，於是也立刻找打击教练讨论，「目前马修尔教 练、潘武雄教练都很努力帮我调整，把击球点抓得前面一点，尽量把球往外野带，这样棒 子的面就会出来，击球点也会在比较好的位置。」 不过林子豪表示调整可能还需要一段时间，「每一场感觉都不太一样，在新庄那场其实有 一颗强袭球，打出去的感觉蛮好，但昨天上去打又有点跑掉，球又带得比较里面。」他也 直呼心情上不免有些气馁，「我上去打很多得点圈的机会，其实只要一个高飞球就可以把 打点带回来，但自己都没有做到最基本、最低要求，所以会觉得很不应该。」 过去4年林子豪最多的出赛数为去年的88场，目前则已经完成了46场，他也感受到今年身 体素质的不同，「2024年开刀，2025年回来的时候体重掉很多，虽然全垒打数有拉起来， 但身体感觉差很多，很容易疲劳，今年休赛季找营养师跟体能训练师调整，把体重拉到95 、96公斤左右，希望在这个体重下走完一整季，以前没有营养师的时候体重落差很大，但 今年一直维持在这个地方，所以比较不容易感觉疲劳。」 林子豪5月底一度因为接球左肩挤压，导致关节发炎，不过休了几天之後就归队，他坦言 同样的伤势如果发生在前几年，结果可能大为不同，或许又会进到伤兵名单，「有机会变 得比较严重，因为我的关节角度本来就比别人大一点，之前右肩关节唇破掉後，就有一直 强化肩膀附近的肌群，但我不可能只练右手，所以左手也一起强化，那次扑垒当下只是感 觉骨头有点移位，但回来就还好。」 https://www.setn.com/News.aspx?NewsID=1855328 --

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