作者leftavoid (火警综合盘)
看板Baseball
标题[新闻] 钻研「标枪式传球」!陈杰宪揭臂力升级关
时间Sun May 10 19:03:29 2026
中职/钻研「标枪式传球」!陈杰宪揭臂力升级关键 喊郭天信是助杀标竿
2026/05/10 18:41
记者戴以柔/桃园报导
统一狮9日1:0击败乐天桃猿,1局下从外野回传本垒、上演精彩助杀的陈杰宪,也是造就
狮队完封胜的关键,
陈杰宪自曝臂力升级的原因,是休赛季开始练习「标枪式传球」,但
谈到联盟最强助杀王,认为很难有人赢的过味全龙外野手郭天信。
陈杰宪透露休赛季有和教练钻研助杀方面的训练,才发现丢球不是只靠手,「投手会比较
研究丢球,我们野手、外野手通常都不太会,就是靠本能在丢,讨论完後发现,原来在那
麽轻松的情况下,可以把球丢得又强、又远、又平,所以今年在丢球的感觉会比过往来得
有自信一点,也希望能展现在球场上。」
陈杰宪也进一步解释,该动作发力的位置不在特定一点,而是身体全部的连结,甚至以日
籍强投山本由伸赛前也会有类似丢标枪的训练为例,「丢起来的感觉可以想像成『标枪』
的感觉,那个教练以前是丢标枪的,丢标枪势必不可能只靠手,他要用身体的连动、胸椎
这边丢出去,我觉得还蛮适合外野的,因为距离长,我们可以拉长手,运用身体的力量,
以前丢球距离会比较像内野手,比较短,今年臂力就有点不一样。」
不过陈杰宪认为,中职的「助杀达人」,依旧非郭天信莫属,「他的守备、接球、跑动速
度、丢球速度,我觉得都是大家有目共睹的,是很值得学习的对象。」陈杰宪表示,他和
郭天信最大的共通点就是好胜心很强,「我很喜欢他打球的态度,他的拚劲永远令人佩服
,我看到天信就会想到自己年轻时的感觉,很热血,而且成名後也没有怠慢,反而更有责
任感,最近表现真的满好。」
https://www.setn.com/News.aspx?NewsID=1836366
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 116.241.198.98 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Baseball/M.1778411013.A.33F.html
1F:推 runningkid: 心心相惜 05/10 19:05
2F:推 kartg123456: 杰宪教一下杰尼狮 aka 外野三鬼好友智杰传球 05/10 19:05
3F:→ sa13961387: 山本杰宪? 05/10 19:05
4F:推 Arens5566: "丢球不是只靠手" 我要吓到吃手了,这不是常识吗? 05/10 19:06
5F:→ Arens5566: 难怪之前内野这麽烂,都只靠手? 05/10 19:07
6F:→ terry955048: 经典赛去找山本由伸学的吗 05/10 19:07
7F:推 ultratimes: 还好杰宪脑袋清楚,不是说宋88 05/10 19:13
8F:推 kano2525: 我记得杰尼龟休赛季也有去找日本的标枪教练修传球,应该 05/10 19:15
9F:→ kano2525: 是同一位? 05/10 19:15
10F:推 lxf: 标枪流要出现了吗? 05/10 19:15
11F:推 kano2525: 杰尼龟是找kazu_jave教练,IG上还有影片 05/10 19:16
12F:推 allyp7985: 天哥真的很猛 05/10 19:31
13F:推 avalon426: 天哥助杀强的关键是他的落点判断 接球前预留的助跑空 05/10 19:40
14F:→ avalon426: 间 这个目前中职就他做的最好 05/10 19:40
15F:→ Hohenzollern: 山本流派+1 05/10 20:01
16F:推 kartg123456: 搜寻 ig 後,看到楼上智杰训练的影片,有趣 05/10 20:18
17F:推 k960608: 不只用手是常识 但是怎麽用全身力量就比较玄学了 05/10 20:37
18F:推 Yenfu35: 补充k960608,不只用手是常识,要靠腰也是常识;但是如何 05/10 21:54
19F:→ Yenfu35: 提高协调性、用到全身力量就是一大学问无误。 05/10 21:55
20F:推 icwf: 这样讲起来以前火哥应该也是标枪式的传球 05/10 22:48
21F:推 Arodz: 一朗的动作更要研究吧‼ 05/11 03:54
22F:推 a186361: 像小黑就是把自己当标枪 05/11 09:38