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标题[新闻] 怪力男显威！李灏宇自律训练 把热爱练成
时间Tue Apr 28 10:23:10 2026
怪力男显威！李灏宇自律训练 把热爱练成武器
李灏宇身高一七五公分，扛起「台湾怪力男」招牌，全靠训练上的自律。近日他没先发的比
赛，仍提早近六小时到场练球，引起球迷热议。其实在四年前，前东家费城人队官网就曾描
述李灏宇的生活，完全围绕着打球、练球及看棒球相关影片。
李灏宇国小时先接触躲避球，因臂力被棒球教练注意到，随後从桃园市龟山国小少棒队展开
棒球生涯，三级棒球拥有完整的Ｕ十二、Ｕ十五、Ｕ十八世界盃棒球赛国手资历，二○二一
年六月与费城人签约赴美，二○二三年八月被交易到老虎，当时层级只有小联盟高阶一Ａ，
不难看出球团高层对他蕴藏潜力的期待。
李灏宇去年已参与大联盟春训，进入老虎教头视线，今年更进一步以四十人名单之姿参与春
训，三月原要参与世界棒球经典赛，因热身赛造成伤情，让老虎球团临时「绿灯」改「红灯
」启动保护，目的就是希望他能健康投入赛季，果然也在季初出现内野战力空缺时升上他。
李灏宇面对棒球有着高度专注，二○二二年仍效力费城人体系时，官网报导就曾称呼他是「
棒球痴」，特别提到：「如果李灏宇不在球场上，他可能正在打击笼里练打；如果不在打击
笼里，那他可能正在思考棒球或看棒球影片。」包括自己和大联盟打者打击画面，都是李灏
宇的热播清单。
李灏宇表示，「我喜欢棒球，这无关人在哪里，只要是打球都很开心，能在这里打球这件事
本身已经很有趣，如果可以和队友、教练更好沟通，应该可以百分之百融入、更享受比赛」
。
李灏宇积极融入美国生活，不只全力投入练球，也体现在语言上，与队友沟通无碍、甚至可
以一起打打闹闹，而昨天开轰赛後受访有不少段落都以英文回应，让老虎随队记者直呼「满
满惊喜」。
https://udn.com/news/story/6999/9468018
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1F：推 Mite: 反观爪爪投手练到中午，真是劳工典范 04/28 10:24
2F：推 meicon5566: 反观 04/28 10:24
3F：推 ghostl40809: 平镇时拿了球队健身房钥匙 因为每天都是最早去的 04/28 10:25
4F：推 JohnLackey: 才175感觉很大只 04/28 10:26
5F：推 huangjyuan: 这就是为什麽有人在大联盟 有人凌晨四点还在酒吧 04/28 10:26
6F：推 access: 中职就舒适圈，挺一个大肚子投老人球也好好的 04/28 10:29
7F：→ hans7192: 自律跟勤练只是上MLB的基本条件之一 04/28 10:32
8F：推 Werth: 努力有机会不用下放 04/28 10:34
9F：推 Willdododo: 能升上大联盟一定有努力 加油 04/28 10:36
10F：推 O10lOl01O: 你打的好 谁管你私底下干嘛 04/28 10:37
11F：→ O10lOl01O: 就像你班上总是考第一 家长管你要不要念书? 04/28 10:37
12F：→ Tiger23: MLB就怪物房，你不拼多的是人想拼 04/28 10:38
13F：推 njnjy: 不够努力1a就刷掉了 04/28 10:38
14F：推 fatedate: 反观 04/28 10:41
15F：推 guns: 世上最恐怖是比你强的人比你还努力 04/28 10:44
16F：推 slimak: 汉草看起来185 04/28 10:45
17F：推 s155260: 反观中午回去睡 04/28 10:48
18F：推 darvish072: 反观那群练到中午的 04/28 11:05
19F：推 paselalps: 看起来不像175啊 04/28 11:07
20F：推 ltw89104: 李真的很有机会站稳 心态和技术都强 04/28 11:08
21F：推 gingivectomy: 我相信mlb每个人都是自律的天才…. 04/28 11:14
22F：→ WasJohnWall: 天份屌打你还比你更努力 04/28 11:14
23F：推 Beantownfan: 175 真的怪力 04/28 11:25
24F：推 scott29: 反观 04/28 11:34
25F：推 h60217123: 赞然怪站稳大联盟 04/28 11:38
26F：→ h60217123: 反观只练到中午连中职二军都不行的那些人 04/28 11:38
27F：推 afa1919: 我们这个休息室是不能打教练的 04/28 11:42
28F：推 k7202001: 张育成185 李175 两个看起来一样大只 04/28 11:43
29F：嘘 lazuritechen: 一个回去睡 一个睡到中午 所以强度差距很大 04/28 11:44
30F：推 godmanntut: 棒球试看爆发力的，又不是肚子大就代表烂 04/28 11:46
31F：推 centiyan: 看来飞机大合照时在看笔电应该也是棒球相关 04/28 12:01
32F：→ ken720331: 自律跟练习 04/28 12:02
33F：推 pponywong: 动态视力+手眼协调能力+爆发力 04/28 12:17
34F：→ weil9890227: 反观中午的… 04/28 12:27
35F：推 MrNeverDie: 加油 04/28 12:32
36F：推 HWtseng: 自律真的蛮重要的，王维中当初也是被看好，後来退化成这 04/28 13:52
37F：→ HWtseng: 样，有韩媒爆料都不爱练球 04/28 13:52
38F：推 wugi: 天份比你高 还比你努力 04/28 16:03
39F：推 flymyfinger: 他175?比我还矮 可是视觉上 肩膀好宽 上围好壮 04/28 16:18