作者CarlosJR (Rea7ion)
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标题[影片] 李大浩在台湾首次执教
时间Tue Apr 14 00:17:44 2026
李大浩在台湾首次执教
https://youtu.be/Md14S6DVsd4
韩国职棒传奇球星**李大浩（Lee Dae-ho）受邀前往台湾，在中信兄弟（CTBC Brothers
）**春训基地担任客座教练，指导台湾职棒球员的过程。
影片中，李大浩不仅观察了球队的训练设施，更直接参与打击练习的指导，提出许多精辟
且具实战意义的建议。以下是内容的详细整理：
一、 抵达与第一印象：现代化的训练设施 [00:19]
李大浩抵达台湾後，受到中信兄弟总教练（影片中提及的教练团成员）的欢迎。
设施评价：李大浩参观了屏东训练基地（中信园区），对其室内练习场、球员宿舍与球场
的近距离布局印象深刻。他提到这与韩国职棒二军（如乐天巨人的上东基地）类似，能让
球员全心投入练习。
球员体格：李大浩观察到台湾球员的身材素质显着提升，许多投手能投出 150 公里以上
的球速，这与其良好的身体素质密不可分。 [02:37]
二、 打击指导的核心观念 [06:30]
李大浩在向球员自我介绍时强调，他不会去改变球员既有的打击姿势（^，而是分享其
职业生涯（韩、日、美职）积累的经验与心理建设（Know-how）。
1. 练习的盲点：不要为了练习而练习 [11:42]
精准训练：李大浩观察到许多球员在打击练习时，即便面对慢球也习惯性「全力挥击（
Full Swing）」。他直言：「既然没办法一年打 40 支全垒打，为什麽每球都像全垒打打
者一样挥棒？」
正确性优先：他强调练习应该模拟比赛，针对来球的准确性进行击球，而非一味追求长打
。
2. 准备动作与节奏（Timing） [08:51]
第一球（初球）的重要性：他发现许多球员第一球被打成界外或挥空，是因为进打击区前
「完全没有准备」。
观察与预备：他要求後位待打的球员在场边就要开始对准投手的节奏。如果进场後才开始
找节奏，通常已经太迟了。 [11:06]
三、 实战技巧修正：针对具体球员的建议
1. 击球点（Point of Contact）的修正 [09:45]
向前延伸：他指出某些球员击球点过後（在身体内侧），导致力量无法完全发挥且容易打
成无效飞球。
力量传导：李大浩亲自示范如何让手臂稍微伸展，在身体前方迎击球点，这样打出去的球
才会有劲道。 [10:02]
2. 外角球的应对（针对 1 号打者/开路先锋） [18:05]
设定攻击区域：针对身材娇小但速度快的打者，李大浩建议「放弃内角，专攻外角」。
推打技巧：他教导球员如何将外角球顺势推向相反方向（右打者推向右外野）。他强调，
只要能在初球击中外角球形成二垒安打，投手就会产生压力。 [21:09]
3. 下半身的力量运用 [22:05]
过度依赖上半身：他发现有力量巨大的球员完全只靠手臂挥棒，下半身却毫无动作。
重心转移：他建议球员透过胯部与大腿的旋转来带动挥棒，而非仅靠双手蛮力。
四、 现代打击趋势的省思：关於「扫球式打法」 [16:10]
李大浩与教练团讨论到现代流行的美国大联盟式（如 Mookie Betts）的「捞球/扫球（
Pulling up）」动作。
误区警告：他指出，大联盟打者是因为要应对 160 公里的速球，为了不被挤压才产生的
技术动作。
基本功不可废：台湾球员如果不理解原理就盲目模仿，容易导致击球时「过早抽开手臂（
Push off）」，造成大量界外球或击球不实。他强调必须先有「向下切击（
Down-and-through）」的紮实感，才能发展出进阶动作。 [16:57]
总结：李大浩的教练哲学
李大浩在指导过程中非常细腻，他会根据球员的棒次（如 1 号打者与中心打者）给予不
同的战术建议。他传递的核心讯息是：「了解自己的特长，并带着明确的目的去练习。
」 这段影片不仅是球迷一窥中信兄弟训练日常的机会，更是棒球学习者极具参考价值的
技术教学课。
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 203.67.107.229 (台湾)
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1F：推 cobras638: 原来有拍影片? 04/14 00:24
2F：推 usausausa: 大浩 VS 莎菈 04/14 00:25
3F：→ Hohenzollern: 叫你总仔出来打! 04/14 00:27
4F：推 c30303: 不讲客套话 大浩哥有料 04/14 00:29
5F：推 pricek: 蛮中肯的 至少不藏私 04/14 00:30
6F：推 bumingjiueli: 哦哦怎麽这麽详细的翻译 04/14 00:31
AI整理的
7F：推 youngkid: 击球点太後面XD有够中肯 04/14 00:32
8F：推 pricek: 台湾球员打击方面真的可以多从韩国那边多挖一点技术来吧 04/14 00:34
9F：推 zzshaw: 可惜李大浩的教法会被乡民说往地上打 04/14 00:35
10F：推 chocobell: 为了练习而练习 不知进取 这很中肯 04/14 00:36
11F：推 slimak: 推 一针见血 04/14 00:36
12F：推 Arens5566: 这个球员时期成绩太好了，会被乡民定调为不会教 04/14 00:37
13F：→ Arens5566: 为了练习而练习，中肯 04/14 00:38
14F：推 a4268139: 大号哥这种才叫打教 04/14 00:39
15F：推 pricek: 然後感谢平野真的很认真的用人脉请资源来帮助台湾棒球 虽 04/14 00:41
16F：→ pricek: 然现在苦战 但可以感受到平野的用心经营 04/14 00:41
17F：→ yuuuuuuuuu: 自己带球队就看过 一堆接球接了好几年还接不好 练习 04/14 00:41
18F：→ yuuuuuuuuu: 都没想法 球来再说 上去比赛就搞笑 04/14 00:41
19F：推 shigeno24: WBC韩国队击球点真的没在跟你放後面的 04/14 00:42
20F：→ shigeno24: 两好球都是直接挥空三振 04/14 00:42
21F：→ shigeno24: 也许韩国就是这个特点所以特别能痛击控球好的日本投手 04/14 00:42
22F：推 darvish072: 要听进去并尝试着改善才有用啦 04/14 00:43
23F：推 hengfreecss: 韩国人才会讲大实话 04/14 00:43
24F：推 Cliffx: 在日职也是顶级打者 04/14 00:44
25F：→ Fitzwilliam: 读起来像是AI归纳重点 04/14 00:45
26F：推 Tr3vyy: 韩国人真的没在跟你客套的 04/14 00:45
27F：推 a8507222: 平野开车接机？！感觉开的好熟练XD 04/14 00:49
28F：推 Tr3vyy: 是说单季40轰换算成中职要几轰 不然我们没有耶XD 04/14 00:54
29F：推 green0616: 内容很有料 不愧是顶级打者出身 04/14 00:59
30F：推 fp737: 平野大浩当过队友 04/14 00:59
31F：推 ginopun10477: 料满出来了 好猛 04/14 01:02
32F：推 zxc62198644: 推 04/14 01:08
33F：→ jumperman: 李大浩四百轰,但爪的挥棒幅度都比他大..XD 04/14 01:08
34F：推 welly520: 训诫吴载元那位吗XD 04/14 01:15
35F：推 anthony67: 但 体型说这个不认同欸 邱智呈如果这样 就变腿哥 现代 04/14 01:19
36F：→ anthony67: 棒球不追求长打不对吧 04/14 01:19
37F：嘘 heinztzeng: 教完後兄弟变这样 04/14 01:20
38F：推 dbdudsorj: 为了练习而练习 04/14 01:22
39F：→ bulabowu: 国内教练只会技术都没问题 都是心理的问题 04/14 01:34
40F：→ Magicbears: 盲目追求长打...要被说杀猪公了吗 04/14 01:38
41F：推 aero021: 有料!! 04/14 01:39
42F：推 yooji3838: 最後指导曾颂恩蛮好笑的，另一位负责翻译的教练说他的 04/14 01:41
43F：→ yooji3838: 力量可能在安贤民之上，但李大浩说他拉打太夸张而且下 04/14 01:41
44F：→ yooji3838: 半身完全没出力 04/14 01:41
45F：推 cesuya: 李大浩有教出哪些知名球员？ 04/14 01:46
※ 编辑: CarlosJR (203.67.107.229 台湾), 04/14/2026 01:55:13
46F：推 stanley86300: 真的假的 所以兄弟的打教在干嘛.. 04/14 01:55
47F：→ Saup: 有料，教完现在两胜! 04/14 02:00
48F：推 hiiamhenry13: 确实 我也觉得曾的拉打动作很浮夸 04/14 02:07
49F：→ YouthSouth: 中信战绩差的原因不是牛棚吗？打击现在团队排第三， 04/14 02:07
50F：→ YouthSouth: 问题可能在棒序 04/14 02:07
51F：推 xxxHHHxxx: 赞喔 04/14 02:11
52F：推 wuming2: 看起来很有料啊 04/14 02:22
53F：嘘 hbk20491: 继续用日职自杀棒当打击教练WWW 04/14 02:47
54F：推 waynn1215: 有料 推了 04/14 03:54
55F：推 NowQmmmmmmmm: 他来的时间太晚比较可惜打击要在短时间内改变既有 04/14 04:07
56F：→ NowQmmmmmmmm: 机制跟习惯很难 04/14 04:07
57F：推 NowQmmmmmmmm: 爪的目前团队打击率是第二名0.267只输邦邦0.271爪 04/14 04:09
58F：→ NowQmmmmmmmm: 的问题是投手团队防御率倒数第二4.69只赢邦邦4.90 04/14 04:09
59F：→ eellee: 还没看完 但看了几句只想说带脑打球练球真的很重要 04/14 04:24
60F：推 RBC54321: 感觉很有内容和专业 04/14 05:03
61F：推 nedsonyy: 瘦弱的还是学日职打法比较实在没错 04/14 06:22
62F：推 fallout2: 看目前打击型态，白邀了 04/14 06:38
63F：→ twenty7: 为了练习而练习，是真的吗？不是练到中午就睡觉了XD 04/14 06:46
64F：推 Moukoko: 早就说李大浩讲了 这些球员有实际做吗 怪教练就很好笑 04/14 06:46
65F：推 vini770803: 推文有人质疑李大浩喔 04/14 06:49
66F：→ vini770803: 难得是言之有理有物的教，有些会打只会说干话不会教 04/14 06:50
67F：推 Moukoko: 像基本的跑垒 某些人就是不思进取犯同样的错 说球商烂球 04/14 06:50
68F：→ Moukoko: 商烂 球商再烂也该有个度 04/14 06:50
69F：→ Moukoko: 爪现在很能打 几乎都老人捏 04/14 06:51
70F：推 dido0208: 战绩差还怪人家喔 04/14 07:02
71F：推 larryXXX: 这比球来就打好很多了吧 看上去的建议很棒啊 04/14 07:12
72F：→ larryXXX: 但听不听得进去那又是另一回事 04/14 07:12
73F：推 gama: 不说成效，至少他的建议都满具体的欸 04/14 07:22
74F：→ jjoes77tw: 鱼柱的问题在他根本没吸收进去啊，还是一样狂拉猛拉 04/14 07:38
75F：→ keane9112: 结果开季的打击… 04/14 07:42
76F：推 rollen: 教的太好了,希望每年都来教,赞赞赞!!!^.^ 04/14 07:55
77F：→ jurickson: 讲蛮好的阿 都有切到点 04/14 08:01
78F：推 CCCream: 细腻 谢谢分享 04/14 08:09
79F：→ shifa: 打不准球还要硬尻 你连走路都走不稳还要比百米赛跑 04/14 08:10
80F：→ shifa: 就是用赛的啊 = = 04/14 08:11
81F：推 Atkins13: 春秋训才是练功 赛季是验收 大浩哥季後再找来帮忙吧 04/14 08:29
82F：→ Sunlin30: 网红YTR当作宝，自己打得厉害跟懂得教别人打得厉害根本 04/14 08:31
83F：→ Sunlin30: 两回事，自己打只要顾自己的机体，当教练是要考虑每个 04/14 08:31
84F：→ Sunlin30: 人机体不同 04/14 08:31
85F：推 gogolct: 大浩好厉害 04/14 08:35
86F：推 a1684114: 我觉得精神错乱大概能总结这两年长打低迷的问题 04/14 08:39
87F：→ a1684114: 每年都教不一样的 是要球员怎麽打 04/14 08:40
88F：推 honey4617912: 至少比心理系霸气系教练好多了 04/14 08:40
89F：推 gn1698: 有料 04/14 08:43
90F：推 gogolct: 鱼住跟宋88就是两个低球商代表 04/14 08:45
91F：推 attdave: 为了练习而练习应该是教练的问题吧 04/14 08:48
92F：→ attdave: 还是球员只能自主练习自己开菜单？ 04/14 08:49
93F：推 picadar: 教完後秀秀2轰了 XD 04/14 09:00
94F：→ ko74652: 还我莎拉 04/14 09:07
95F：推 sunset02417: 我们的球风 前两颗美式後两颗日式挥棒 04/14 09:15
96F：推 Rain1025730: 很多观念跟driveline应该有出入吧 04/14 09:35
97F：推 ILLwill: 他的意思是有些人根本不可能敲出很多全垒打，不如提高有 04/14 09:38
98F：→ ILLwill: 效击球率 04/14 09:38
99F：嘘 JavaBass: 战犯 04/14 09:49
100F：推 csylvia: 教得内容很有料，谢谢分享 04/14 09:52
101F：推 sam30292002: 确实 04/14 09:56
102F：推 hijodedios36: 兄弟蛮需要的 看李能不能至少把汉草好的救回来 04/14 10:01
103F：推 NowQmmmmmmmm: 李大浩看到爪打者的打法就觉得很神奇成绩很难稳定 04/14 10:47
104F：推 Pluto17: 有料啦不错 也不用酸什麽日职自杀棒 你各位连要去日职自 04/14 11:41
105F：→ Pluto17: 杀的机会都没有啊 04/14 11:41
106F：推 yokomata: 不要为了练习而练习，难怪没练习就休息 04/14 11:59
107F：推 cool41723: 确实台湾打者不管是重炮还是中短枪，都是站在打击框超 04/14 12:32
108F：→ cool41723: 後面和超靠近捕手，这样如果挥棒不够快就是会被挤压， 04/14 12:32
109F：→ cool41723: 这种站的位置就是要重炮拉内角球，但又不是人人适合。 04/14 12:32
110F：→ cool41723: 看邦利多他不是重炮，他几乎是站在打击框中间没有偏哪 04/14 12:32
111F：→ cool41723: 边，所以他的安打也都是中左外野安打，没有硬拉打。 04/14 12:32