原文网址： https://bit.ly/4cditmW —————— 一日一美职 456 沈钰杰的大联盟春训见闻录 今天在天母棒球场 遇到乐天球团顾问沈钰杰 由於知道他上个月有去大联盟春训参访 所以想说趁机请他分享这次赴美观察到的亮点 以及从退役球员和曾任球探的视角 提出参访和观察的心得 还有对球员养成的想法 来跟台湾喜欢棒球和大联盟的球迷分享 . 以下是我整理之後的访谈内容： ------ Q：这次去美国，你大概去了哪些地方？重点看了哪些球队？ . 沈钰杰： 这次我都待在亚利桑纳。 大联盟春训大概是 2 月 12、13 日左右球员开始陆续回来，2 月 15 日算是正式进入状况 ，我们刚好也是那个时间点到。 第一天我就先冲 Camelback（道奇、白袜共用的春训基地），因为大谷那时候不知道还会不 会在，之後他也有可能回日本（打 WBC），时间其实不太确定，所以我就想说第一天先冲再 说。结果真的有看到，连我女儿平常不看棒球，看到大谷都知道是谁，还会拿手机拍。这就 是大谷的扩圈效应，真的是所有人都知道的人物。 前 10 天几乎就是各球团春训基地都跑，走遍所有亚利桑纳的大联盟春训场地。我住在南边 ，最远有跑到 Surprise（游骑兵和皇家的春训基地），那边会特别去，是因为我有注意到 大联盟热身赛会先公告先发投手，我知道 Jacob deGrom 要投，就想说一定要去看。 ------ Q：你那次现场看 deGrom 投，感受怎麽样？ . 沈钰杰： 真的很震撼。 大家都在讲他现在有在降速，可是我现场看到，还是 97、98 英里在丢，而且三局我记得投 了 6K，最快还是有到 100 英里。那时候春训才刚开始，他第一场我印象中几乎没看到 97 英里以下，差不多就是 155、156 公里在投，最快到 160 公里。 更夸张的是他的滑球。 在大联盟，能投到 95 到 100 英里的投手其实不少，但你要看到那种 92 到 94 英里的滑 球，而且还控得好的，就真的很少，几乎只有 deGrom。 那颗滑球不只快，还能一直稳定控在外角低附近，捕手蹲哪里，他就丢在那附近。你一边怕 直球冲进来，一边又要顾那颗滑球，再加上他现在变速球控制也越来越好，整个速球、滑球 、变速球三种球路组合起来，真的很完整。 我第一次这麽近距离看他投球，最大的感受就是：很舒服、很顺、很完整。 有人形容他是「丝滑」，我觉得这个形容蛮贴切的。因为你从他抬腿、各个关节的运作到最 後出手，整个投球动作几乎看不到什麽瑕疵，就是一种非常流畅、非常舒服的感觉。 ------ Q：除了 deGrom，还有没有其他让你印象特别深刻的球员或观察？ . 沈钰杰： 我去巨人队那边时，有一天看到他们三个很年轻的游击大物。那时候我印象很深，因为他们 都才 17、18 岁，其中一个签约金 500 万美元（Luis Hernandez），另一个左打则是 300 万。 我第一次看那个 500 万签约金的时候，老实讲，我当下觉得他的挥棒节奏有点慢，感觉和 球速对不起来。 可是後来我回去想了一下，不对，他才 17 岁，而且他那天面对的是小熊 2A、3A 的投手， 球速是 96 到 98 英里。 你站在台湾的角度看，会想说高中生高二高三就算再厉害，也不太会天天打 96、98 英里的 球，但 Hernandez 现在就要面对这样的强度。 重点是，他那天不是乱挥。 他没有去追打那些明显偏差的球，也没有去追外面的坏球；他挥不到的，多半是好球带内、 红中偏高那种球。 结果隔一个礼拜後，我再看到 Hernandez，97、98 英里的球，他就开始一颗一颗打出去。 那时候我就很有感：对这些 17、18、19 岁的美职年轻球员来说，他们每天面对的就是 95 到 100 英里这种球速，所以他们的视觉、手眼、身体节奏早就习惯了。对我们来说会觉得 「这麽快怎麽打得到」，但对他们来说，那就是日常。 这对我冲击很大。 因为你会更理解，为什麽美国现在会那麽强调，小联盟阶段你一定要能处理快速球。变化球 打不到还说得过去，但如果连速球都应付不了，那你根本不用谈更往上走。 ------ Q：今年大联盟开季先发右投的平均球速，均速已经破 95 英里，等於是 153 公里左右，而 且那是均速，不是最快球速。这种趋势，会怎麽影响美国那边小联盟体系的训练方式？ . 沈钰杰： 你在台湾能稳定看到这样均速的投手本来就很少，可是在美国，那是很日常的事情。 所以为什麽他们会一直追求全垒打、长打能力？因为在那种投手环境下，你要靠连续安打串 连分数，机率真的太低了。 当然不是说没有办法连续安打，而是你要看是谁在打、在什麽层级打。 但整体来说，那边的养成方向非常清楚：你是什麽类型的选手，就往那个方向养。你如果擅 长打内角球，那就把内角打到最好；外角你碰不到没关系，你就不要勉强碰，他们不会要求 你什麽都要会。他们要的是你在自己锁定的球种和位置上，把击球品质做到最好。 我觉得他们在球员养成的分类上，做得非常彻底，也很清楚每个球员的特性，知道该怎麽发 展他。 ------ Q：你这次在教士那边待的时间比较多？ . 沈钰杰： 对，我在教士那边看比较多，尤其是看投手，也有看到台湾旅美球员苏岚鸿的投球。 另外，我有跟着野茂英雄看牛棚，对我来说那个经验本身就很赞了。毕竟小时候看他投球， 现在他本人就在我旁边一起看牛棚，那感觉真的很特别。 ------ Q：那你这次有没有观察到哪种球员特质，是美国球团特别喜欢的？ . 沈钰杰： 有，我自己本来就蛮喜欢看那种「不拘小节」的选手。 但这里讲的不是随便，而是他在场上产出的东西，会让你感觉他没那麽害怕，不会想东想西 ，整个人比较单纯，敢做自己。当然这种东西很难分辨，有些人是装出来的，有些人是真的 。 这边很重要的一个观念是：他们不喜欢那种太过「一就是一、二就是二」、完全循规蹈矩、 什麽都只会说 yes 的选手。 不是说球场上没有规矩，美国人其实很重视时间、礼貌、打招呼、沟通，但他们也很重视你 有没有自己的想法。你有自己的想法，就要讲出来，这样球团和教练才知道怎麽帮你、怎麽 跟你合作、你遇到困难时也才有办法跟你对话。 那种特质可能也可以叫做「很有想法、很果决」。 就是我要就是要，不要就不要；可以就可以，不行就不行。我行，我就做给你看；做不好， 我再调整。他们很喜欢这种球员。 ------ Q：你是不是觉得，台湾球员从小比较常被训练成「先听教练的」这种模式？ . 沈钰杰： 对，我觉得台湾从小到大的养成，比较常是「问教练、听教练」，其实我自己以前也是这样 。 但我现在会很喜欢看那种很有自己想法的选手，因为你去对照很多更高层级的投手、球员， 其实很多人都是这种个性：很清楚自己要什麽，也很愿意把最好的东西做给你看。 我这次还看到一个左打的外野百大新秀，球团安排他去跟大联盟球员一起做 BP。 第一次上去时，他只是用球棒去碰球、求 contact 而已，没有全力挥，旁边全部都是大联 盟知名球星。 教练去问他：「你知道你旁边都是谁吗？为什麽你不跟他们做一样的事？」结果他直接回： 「要做一样的事我也可以，但这是我日常训练的习惯，我需要先做我自己该做的事，我第二 轮再认真打。」结果第二轮他真的一拉出去就很远。 我那时候看到教练的反应就知道，他们喜欢这种球员。 他不会因为今天旁边都是大联盟球员，就把自己搞得很拘束，硬要模仿别人的流程。他很清 楚自己该做什麽，先做完自己的，再把最好的东西展现出来。这种特质，在亚洲我觉得相对 比较少。 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 101.10.6.212 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Baseball/M.1775569002.A.BED.html ※ 编辑: huihuiiiii (101.10.6.212 台湾), 04/07/2026 21:39:54